Често радостното окачване на бебе ни поднася не съвсем приятни изненади.
Някои от бременните се оплакват от киселини, при други се появяват хемороиди, а при трети – неприятни усещания в краката – парене и мравучкане.
Или толкова болезнени, че жената не може не само да ходи без болка, но и да стои права.
Какво представляват разширените вени на долните крайници при бременност?
Възможно ли е предотвратяване или идват, без да питат?
И най-важният въпрос – отшумяват ли симптомите заедно с предателски изпъкналите вени след раждането на детето?
Профилактика на разширени вени при бременност – официално мнение
Варикоза на долните крайници често усложнява протичането на бременността.
Според лекари, това е преходно явление, но в редица случаи не отшумява след раждането.
За да се сведе до минимум риска от възникване на разширени вени, лекарите препоръчват следните профилактични мероприятия.
1. Носене на компресионен трикотаж
Най-ефективният и безопасен начин за профилактика на разширени вени по време на бременност.
Носенето на компресионен трикотаж е необходимо през целия период на гестацията и 2-3 месеца след раждането.
То притиска повърхностните вени на краката, предотвратява тяхното разширяване, и разпределя кръвообращението предимно към дълбоките вени.
Така намалява натоварването върху стената на повърхностните вени на долните крайници и се осъществява ефективна профилактика на варикоза.
2. Забрана за високи токчета
Положението на стъпалото в обувката на висок ток не е естествено и физиологично.
Позицията на ходилото в този случай препятства ефективната функция на мускулната помпа на стените на долните крайници, което е фактор за развитие на разширени вени.
3. Контрастен душ за краката
Това мероприятие е насочено към подобряване на тонуса на кръвоносните съдове на вените на долните крайници.
Контрастният душ спомага за профилактика на разширени вени.
Процедурата е по-добре да се прави сутрин и вечер.
4. Забрана за продължителен престой в легнало или седнало положение
Отокът на кръв по вените, ако краката са във вертикално положение, се осъществява по-трудно, отколкото в хоризонтална посока.
Бременните жени следва да избягват продължителен престой в изправено или седнало положение с отпуснати крака.
Ако сте седнали, краката трябва да са вдигнати, така отокът на кръвта по вените значително се улеснява.
Практиката показва
Ако бременната изпитва дискомфорт в долните крайници, през предходни бременности е имала разширени вени, или нейната майка има разгърната картина на варикоза, носенето на компресионен трикотаж е задължително.
За тази цел бъдещата майка трябва да си направи преглед, при който се оценява състоянието на кръвообращението и функцията на клапаните по данните от ултразвука.
Лекарят трябва да знае за бременността, подробно да се опишат симптомите, които предизвиква безпокойство, при какви условия се появяват – дълго стоене, ходене, секс.
Лекарят назначава определен клас компресия и трябва да се носи.
Вторият клас компресия предполага доста плътен състав на изделието, което може да уплаши младата майка.
Но веднага щом обуе чорапите или чорапогащите – ще усети облекчение и няма да помисли повече да ги сваля.
Що се отнася до носенето на обувки на високи токове – не е препоръчително, тъй като е възможно да провокират разширени вени.
Правила за носене на компресионен трикотаж
Чорапи или чорапогащи със специален пояс – това решава бъдещата майка.
Но при разширени вени в областта на срамните устни, изборът трябва да е в полза на чорапогащите.
