Близо месец България е в извънредно положение, което засега е със срок до 13 май. Първоначалната паника, която се създаде сред обществото, при обявяването му в полунощ на 13 март, и прерасна в презапасяване по магазините, вече е поотмина.
Все пак обаче продължават да са в сила противоепидемичните мерки, въведени със заповед на здравния министър, които създават редица ограничения. Във връзка с тяхното спазване е желателно да избягваме посещението на закрити обществени места, каквито са магазините.
Затова е добре да имаме приблизителна представа какво е по-добре да имаме в по-големи количества у дома, за да не ни се налага всеки ден да посещаваме близкия супермаркет.
Дефицит на стоки от първа необходимост все още не се очертава по магазините, дори е възможен излишък от хранителни продукти, поради спада на потреблението, което е свързано с увеличаване на безработицата.
Какви запаси с продукти да попълваме при извънредно положение
Защо е добре да имаме запаси от продукти у дома до следващото ходене до магазина?
Хигиени средства
Сега както никога е важно да поддържаме чистота у дома, тъй като коронавирусът дълго оцелява по различните повърхности. Ето какво ще е необходимо:
Сапун
Бумът на търсенето на дезинфектанти доведе до рязко повишаване на цените на тези продукти, както и до всевъзможни експерименти със съдържащи спирт препарати. Но не забравяйте, че има по-прост и не по-малко надежден начин за дезинфекция на ръцете – сапун и вода.
Запасете се с любимия ви сапун и добре си мийте ръцете 20 секунди. Не се отказвайте от това защитно средство, макар и да изглежда твърде просто.
Кърпи
Когато сте си постоянно у дома и се налага постоянно миене на ръцете. Това означава, че парцали и хавлии ще са необходими повече.
Ако сте свикнали да ги перете веднъж на няколко седмици, то сега е препоръчително това да се прави по-често, на няколко дни.
Мокри кърпички
Необходими са за почистване и дезинфекция на смартфона и на другите вещи, които често взимате с мръсни ръце.
Ръкавици за еднократна употреба
Не трябва да се носят постоянно, но когато се налага да пипате потенциално заразени предмети, например, пари в магазина, или се грижите за болен човек, те ще ви предпазят от вируса.
Пазят от заразяване, при условие че ги сваляте внимателно и не ги използвате повторно.
Хранителни продукти
Не трябва да се пазарува така, сякаш ни предстои глад няколко месеца. Сега обаче е добре да посещаваме магазините по-рядко, а ако сме болни, по-добре и изобщо да не ходим, а да помолим близък да отиде да напазарува.
Продукти с дълъг срок на съхранение
Зърнени, бобови, замразено месо и зеленчуци – всички тези продукти са основа на пълноценното хранене. Също не забравяйте, че храната влияе на настроението, затова купете поне малко от храните, които обичате най-много.
Кафе и чай
В любимото кафене не можете да отиде вече, затова купувайте всичко, за да готвите у дома. Само чаша хубав чай или кафе от сутринта ще помогне за ободряване и да се настроим за работа.
Лекарства – кои са необходими
Аптечка за първа помощ
Ако не страдате от сериозно заболяване или травма, по-добре да не се посещава болница или поликлиника, а да се лекувате у дома – така намалява натоварването на личните лекари, а също и се минимизира риска от заразяване с коронавирус при стоене на опашка.
Затова се подгответе за себе си и за близките си първа помощ.
Купете си бинтове и кислородна вода в случай на порязвания, охлаждащи компреси за травми и разтежения, обезболяващи средства и средства за стомаха. Снабдете се с лекарства, които пиете редовно. В идеалния случай за 3 месеца напред.
За случай на коронавирус
Да допуснем, че сте се заразили. Ако болестта протича в лека форма, при която не е необходима хоспитализация, можете да облекчите симптомите.
- Препарати за сваляне на температура – парацетамол, ако го приемате, а температурата ви не се понижава, обадете се на личния лекар;
- Средство против кашлица – това може да е сироп, спрей или таблетки за смучене. Също помислете за овлажнител за въздух. Значително облекчава дишането при кашлица, ще помогне и за по-пълноценен сън;
- Средство против хрема – при коронавирус рядко се развива, но за всеки случай може да се снабдим със спрей, който намалява отока на лигавицата.
