В тази статия Lechenie.bg повдига завесата на тайните и разказва как някои майки успяват да бъдат винаги щастливи.
Има майки, на които гледаме и завиждаме.
Винаги изглеждат енергични и жизнерадостни.
Какво правят, за да бъдат щастливи?
Ето няколко навика, които можете да повтаряте и също ще излъчвате щастие.
1. Молете за помощ
Щастливите майки никога не се страхуват да помолят роднини и приятели за помощ.
А измъчените и уморени жени пропускат уикенда сред природата и филмите вечер, защото не могат да намерят детегледачка или роднина, който ще стои с детето.
Помнете, че щастливите майки просто казват:
„Моля, помогнете ми! И ти можеш да разчиташ и на моята помощ”.
2. Отидете да се разходите точно сега
Вече сте били навън днес? Чист въздух, слънчева светлина и природа – всичко това повдига настроението на жените.
Майките могат да се зарадват, дори и от бутането на количката.
Огледайте се на детската площадка коя от майките изглежда щастлива?
Имате отлична възможност да се запознаете с нея.
3. Планирайте развлечения
Ежедневната работа на щастливата майка е много тежка и понякога е доста трудно да се намери време за отдих.
Оставяте настрана будилници, домакинска работа, крайни срокове и започнете да релаксирате.
Когато си почивате извън семейството, си спомняте защо губите толкова много време в пране на дрехите на тези хора.
4. Яжте, спете и бъдете жизнерадостна
Да не спиш дълго време, когато си с малко дете на ръце, това е истински подвиг.
Но колкото по-рано си върнете пълноценния 8-часов сън, толкова по-добре.
Когато се наслаждавате на отдиха, не забравяйте, че винаги е по-добре да изядете овесена каша с банан, а не да изпиете на бързо чаша кафе и да доядете обяда с детето.
5. Позволете си малко самота
Да бъдеш насаме, не означава да бъдеш самотен.
Много е важно една майка да си почива от децата.
Изберете своя начин – това може да бъде покер с приятели или приятно прекарване на времето във ваната със списание в ръка.
6. Бъдете доброжелателна към околните
Повечето щастливи майки редовно правят нещо за другите.
Било то приготвяне на лазаня за семейството, на което неотдавна се е родило бебе или посещение при стар приятел.
Помнете, че вашата помощ е допълнителен депозит в банката на кармата.
7. Ценете това, което имате и не се сравнявайте с другите
Нито те самите, нито техните деца, нито машините трябва да бъдат най-добрите.
Завистта неведнъж е разрушавала човешкото щастие.
Древногръцкият философ Епиктет някога е казвал: „Да бъдеш щастлив, е по-добре, отколкото да бъдеш богат. Обичайте това, което имате”.
8. Прекарвайте време с приятелки
Щастливите майки имат близки приятелки-майки.
От малките неприятности до сериозни проблеми – всички изслушват вашите приятели, а на вас ще ви стане по-добре.
9. Угаждайте си
Щастливите майки понякога си купуват сами цветя, ако никой друг не си е помислил за това.
Те ходят на обяд със своите мъже, правят си козметични процедури или правят това, което им харесва за удоволствие.
10. Нарушавайте правилата
Правилата са създадени, за да бъдат нарушавани.
Например, щастливата майка може понякога да разрешава на своите 4-годишната си дъщеря да се изкъпе във ваната, а по пътя за дома да предложи на порасналото си момче да отидат на ресторант.
Щастливата майка знае как да превърне рутината си във вълшебство.
