Запушен нос – крайно неприятно състояние и симптоми на разнообразни остри вирусни инфекции.
Отчаяните опити да се изкихаме често нямат ефект, за сметка на това могат да имат неприятни последствия.
Но със запушен нос е трудно – не може да се диша, да се спи, нито да се говори нормално.
Освен това запушеният нос се превръща в източник на инфекции.
А това означава, че трябва да си върнем способността да дишаме по естествен път през носа, колкото е възможно по-скоро.
Кои са най-ефективните методи за почистване на запушен нос, а също и възможните рискове от прилагането им?
Простуда и сополи
В норма слузта, а също и муконазалният секрет или сополи, постоянно се образуват в носната кухина на човека от специални жлези.
В състава на слузта, освен вода, има и натриеви йони и хлор, повече от 200 различни белтъци, а също и муцини.
Основният компонент на слузта представлява гликопротеин е всъщност съединение от белтъци и въглехидрати.
Когато муцините влизат в контакт с течност, увеличават обема си няколко стотици пъти.
Лигавицата на носа е покрита с ресничест епител – клетки с дълги израстъци-реснички. Те задържат цялата мръсотия и микроорганизми, които попадат в носа при дишане.
Всички тези външни обекти се оказват в слузта, която ги отмива в ларинкса и успешно попадат в стомаха, където загиват в неговата кисела среда.
Ресничките на епитела се удрят със скорост 800 удара в минута.
А целият механизъм по събиране и извеждане на чужди обекти от носа се нарича муконазален клириенс.
При простуда на фона на възпаление образуването на слуз се усилва, вследствие на което човек страда от запушен нос.
За да се облекчи състоянието на страдалеца, носът трябва да се промие – да го избавим от излишната слуз.
Кои са най-сигурните и същевременно ефективни начини за почистване на запушения нос?
1. Течност за промиване на носа
Вече във всяка аптека се предлагат капки и спрейове за промиване на носа, а можем да си купим и обикновен физиологичен разтвор, който е много по-евтин.
Също така можем да си го направим и у дома.
За промиване на носната кухина по нищо няма да отстъпва на аптечните варианти.
Съществуват различни рецепти за промиване на носа:
• 1 чаена лъжичка сол – варена, йодирана, морска на 300 мл преварена вода;
• Половин чаена лъжичка сол и щипка сода за хляб на чаша преварена вода;
• 1 чаена лъжичка сол на 1 литър вода – и този вариант е по-близък по концентрация на натриев хлорид към физиологичен разтвор – 0.9% разтвор на натриев хлорид;
2. Чашка горещ бульон
Горещият пилешки бульон е не само вкусна, но и полезна храна при простуда.
Учените потвърждават, че чаша бульон облекчава дишането чрез активиране на ресничестият епител и така се ускорява придвижването на слузта към гърлото.
В експеримента въздействието на бульона се сравнявало с това на горещата и студена вода – бульонът се оказал по-ефективен.
3. Препарати на основата на етерични масла
Добър ефект дават средствата, в състава на които влизат етерични масла от различни растения – евкалипт, мента и др., които притежават деконгестантен ефект.
Не предизвикват привикване, имат обаче и свои особености.
Лекарите също не препоръчват използване на мазни растителни препарати при остри вирусни инфекции.
Причината е, че образуват слой върху ресничестия епител, което понижава нивата му на защита.
