Почти 2 милиарда души живеят с наднормено тегло.
Защо учените изследват темата със затлъстяването, търсят причини за трупане на излишни килограми?
И понякога стигат до доста противоречиви заключения – от една страна, затлъстяването увеличава риска от хипертония и диабет, а от друга удължава живота.
Излишните килограми са болест на начина на живот, но зависят и от генетиката.
Какво от това е истина и какво заблуда?
Кои са последните научни изследвания, посветени на наднормените килограми?
1. Парадоксът на затлъстяването – наднормените килограми предпазват хипертониците от смърт
Неотдавна учените откриват странно нещо, което определят като парадокс на затлъстяването.
Сред хората, болни от сърце, най-ниска била смъртността при тези с наднормено тегло.
А слабите сърдечно болни били с по-висок от тежък инфаркт.
Означава ли това, че хипертониците не трябва да се борят с излишните килограми?
Нима мазнините ни пазят от преждевременна смърт?
За съжаление, не.
Учени от Нюйоркския университет провеждат по-точно изследване и опровергават парадокса на затлъстяването.
Те анализирали 2 групи хора – сред тях имало такива отдавна болни от сърце и такива с наскоро поставена диагноза.
И сред тези, които отдавна боледуват, „парадоксът на затлъстяването” се потвърдил.
Рискът от смърт при болните със затлъстяване се оказва с 18-36% по-нисък, отколкото при тези с нормално тегло.
Но при тези, на които диагнозата била поставена неотдавна никакъв парадокс не се наблюдавал.
Вероятността от внезапна смърт при стройните и пълните се оказва приблизително еднаква, а хората със силно затлъстяване рискували най-много.
Изследователите обяснили откъде се появява парадоксът със затлъстяването.
Най-тежко болните от сърце отслабват от самата болест.
Възможно е те да имат нормално или по-ниско от нормалното тегло и висок риск от сърдечна смърт.
А тяхната слабост не е причина за влошеното здраве, а по-скоро негово следствие.
Когато учените разглеждали медицинските досиета на пациенти с дълга история на заболяването, те бъркали причината със следствието.
Сега след като са изследвани и хора с наскоро поставени диагнози, всичко си идва на мястото.
Ако сърдечно болният губи килограми, без да полага някакви усилия, това може да е признак за влошаване на състоянието и висок риск от смърт.
2. Вътрешен кантар
Организмът е по-умен, отколкото си мислим.
Дори ако изхвърлим кантара, вътрешният кантар ще може да определи дали сме напълнели или отслабнали.
В това се убеждават учени от Швеция.
Те добавили на опитните гризачи изкуствено излишно тегло, пришили им в гърба и в корема допълнителни тежести.
Организмът на животните не забелязва измамата и задействал програмата за отслабване – гризачите започнали да ядат по-малко, за да се върнат в предишната форма.
В крайна сметка те успели да изгорят част от мазнините, и реалното тегло на животните намаляло.
Ако имате толкова точен вътрешен кантар, защо все пак напълняваме?
Вината е на заседналия начин на живот – и проблемът не е само в недостига на физическа активност.
Вътрешният кантар е настроен правилно да измерва теглото в изправено положение.
Когато сме седнали, кантарът се разваля и показва занижени стойности.
3. Слънцето гори мазнините
Много хора през зимата трупат излишни килограми и винят за това мрачното време през зимата, лошото настроение и собствената си несдържаност.
Но се оказа, че има и напълно физиологични причини.
Учените от университета Алберт установяват, че мастните клетки под повърхността на кожата, намаляват под действието на слънчевата светлина.
