Не опитвайте това у дома.
1. Аромадиета
90% от хората смятат миризмата за вкус.
Ако си поиграем с вкусовата и обонятелната привлекателност на храната, можем да намалим нейното количество.
В това не се съмнява известният учен Алан Хирш, доктор на науките от Чикагския център за изследване на вкусовите и обонятелните рецептори.
Хирш забелязва, че пациентите загубили обоняние си, трупали излишни килограми.
Тогава си задава въпроса, какво ако усилването на определени вкусове и миризми води до намаляване на апетита и сваляне на килограми?
А ако се опитаме да излъжем мозъка, да го нахраним с миризми?
Мозъкът ни кара да чувстваме засищане, а не стомаха .
Именно мозъкът казва дали е постъпила достатъчно храна.
Заключението е въз основа на това колко храна е попаднала в устата ни, а също по нейната миризма и вкус.
Той разработва специални миризми, много привлекателни за мозъка, сродни на овкусителите.
В експеримента взели участие повече от 3000 доброволци с тегло над 90 килограма.
Тези, които миришели преди хранене арома-колби, сваляли повече от 13 килограма за 6 месеца, а тези на традиционни диети – не повече от 3 кг.
Миризмите, от които се отслабва са лавандула, мента, ябълка, банан и роза, общо около 15 аромата.
2. Молитвена диета
Според уважавания психолог Матю Андерсън, молитвата може да ни предпази от преяждане.
Звучи фантастично, ако не бяха данните от експеримента, в който са участвали около 4000 доброволци.
И станало чудо, за 2 седмици всички свалили 5-7 килограма.
Без ограничения и пресмятания на калории.
Просто преди хранене хората искрено се молили на Бог да ги дари със здраве и да ги избави от чревоугодие.
Матю уверява, че този ефект не се дължи на божествената помощ, а на човешката психология.
Молитвата помага на хората да повярват в собствените си сили и интуитивно да намалят желанието си за преяждане.
3. Пясъчна диета
Безумната от гледна точка на науката и ефективна от гледна точка на възрастна индуска пясъчна диета продължава да намира нови последователи.
Първа се подложила на диетата Судама Дави.
Жената уверява, че ежедневната употреба на 1 кг пясък ѝ помага да остане да поддържа идеално тегло.
Благодарение на необичайния си навик, никога не е ходила на лекар и не е изпитвала глад.
4. Синя диета
Съветите да пребоядисаме стените, да сменим кухненски съдове или поне да внесем сини елементи в кухненския дизайн, навярно неведнъж са ви попадали пред очите.
Не е тайна, че топлите нюанси повишават апетита, а студените го понижават.
Практичните японци преобразяват целия свят с един замах, пуснаха очила със сини стъкла. За 20 долара можете да си отслабвате за здраве.
5. Диета с пиявици
Какво ли не лекуват с пиявици. Много жени освен основният ефект забелязват и страничен, сваляне на излишни килограми.
Смята се, че в слюнката на пиявиците се съдържат специални ензими, разграждащи мазнините.
Освен това кръвосмучещите спомагат за регенерацията на клетките, а това означава, че кожата става по-еластична в проблемните места.
6. Лунна диета
Президентът на Международната федерация по фито- и ароматерапия е убеден, че ширината на талията зависи от лунните цикли.
Според него колебанията в атмосферното налягане влияят на метаболизма, който става по-активен.
Трябва само малко да го подпомогнем с правилните храни.
Така например, на пълнолуние е по-добре да се храним със сурови зеленчуци, а на пълнолуние да пием повече течности и да не консумираме твърди храни.
