ᐉ Топ 6 най-важни житейски съвета за 20-годишните

Преди почти 100 години писателят Фрънк Крейн споделя съвети за 20-годишните, разказвайки какво би направил, ако имаше възможност да изживее живота си отново.

Неговите съвети са актуални и днес.

1. Не чакайте, докато намерите идеална работа

Разбира се, важно е човек да намери идеалното занимание, но още по-важно е да не стои без работа.

Ако смятате, че имате дарба на художник, но нямате възможност да рисувате потрети и пейзажи, рисувайте рекламни плакати или се възползвайте от потенциала на Интернет.

От вас може да излезе отличен и най-важното за един млад човек, високоплатен дизайнер с много добра перспектива.

Ако сте млад писател, също можете да се възползвате от многообразието от възможности, което предлага онлайн пространството, от колко ли текстове още има нужда Интернет.

2. Адаптирайте се

Щастливи са обикновено тези, които умеят да се адаптират към всичко случващо се.

Животът не е математическа задача, която можем да решим, като научим правилата.

По-скоро наподобява на главоблъсканица.

И в тази игра трябва да играем с тези карти, които вече имаме.

3. Погрижете се за здравето

Комфортът и работоспособността пряко зависят от здравословното състояние.

Не забравяйте да се погрижите за него, както поддържате автомобила, за да работи безпроблемно.

• Веднъж в годината си правете пълни изследвания

Много е важно ранното откриване на всички проблеми и нарушения в организма.

• Задължително изследвайте отделителната и храносмилателната система

Често се разболяваме, защото от организма не се отделят напълно всички вредни вещества.

• Старайте се да се изпотявате както трябва по време тренировка

Няма да препоръчваме да пиете повече вода, тъй като последните изследвания опровергаха нуждата да се тормозим с допълнителни количества течности, ако не изпитваме жажда.

• Създайте си навик да спортувате поне 3-4 пъти седмично

Всички мускули на тялото трябва да бъдат тренирани, особено тези, които се използват малко.

Препоръчително е да се отделят по 30-60 минути на тренировка на всяка мускулна група.

• Не употребявайте никакви стимулиращи вещества

В тази група попадат чай, алкохол, кафе.

Всичко, което действа възбуждащо на организма, вреди.

Но все пак и не трябва да бъдем прекалено строги към себе си, достатъчно е просто да не прекаляваме с количествата стимуланти с цел превенция на бъдещи здравословни проблеми.

Твърде пресилено е да изискваме и да препоръчваме толкова строги ограничения към тази група напитки, които на всичко отгоре са сред най-масово употребяваните.

4. Тренирайте мозъка

Успехът до голяма степен зависи от това как работи мозъка, затова трябва постоянно да се тренира.

Не прекарвайте нито ден без умствена активност, тогава мозъкът ви ще работи като добре смазан двигател.

Тренирайте и още веднъж тренирайте.

Майсторството идва не толкова от количеството положени усилия, колкото от повторенията.

5. Учете се да бъдете приятни

Получаването на удоволствие от живота често е свързано с приятно обкръжение.

Развивайте в себе си навици и маниери, които околните харесват, тогава ще ви отговорят със същото отношение.

За тази цел:

• Старайте да бъдете точни;
• Научете се да поддържате разговор;
• Не се впускайте в спорове;

Разликата между спор и обсъждане е, че по време на обсъждане се опитваме да намерим истината, а при спор се опитваме да докажем, че истината е на наша страна.