Какво представляват топлинните обриви?

Топлинен обрив е общо наименование на редица кожни проблеми, които възникват или се влошават, поради излагане на топлина или прегряване. Въпреки че най-често се срещат при бебета, може да се появи при хора от всички възрасти.

Топлинни обриви най-често се появяват през летните месеци и особено при влажно време. Състоянието обикновено бързо отшумява след около няколко часа до няколко дни без лечение. Рядко, топлинният обрив може да се влоши толкова, че да е необходима професионална помощ.

Какви са симптомите при топлинен обрив?

Топлинният обрив обикновено се появява като много малки леко подути точици около зоните, където малките косъмчета излизат над кожата. Възможна е и появата на червени и розови петна по кожата. Някои хора получават силен сърбеж, докато при други може и да не се появят дразнещи симптоми.

Всяка част от кожата е възможно да бъде засегната. Зоните, в които обикновено се появяват топлинни обриви са:

  • Лицето, врата и шията;
  • Корема, слабините, под гънките на гърдите;
  • Коленните гънки и по задните седалищни части.

Какви са причините?

За топлинния обрив се смята, че се причинява от запушването на каналчетата на потните жлези и косменитефоликули. Човешката пот, поради високото съдържание на сол в нея, е много силен дразнител на кожата и може да предизвика кожни обриви.

Как се лекуват топлинните обриви?

Най-добрият начин да предотвратите топлинен обрив е да избягвате да се изпотявате като стоите на по-хладни места, където има вентилатори или избягвайте тежко физическо натоварване.

Ето няколко начина сами да си помогнете при топлинен обрив:

  • Първо – измийте засегнатата област с лек сапун например с Dove, след това изплакнете обилно мястото с вода и подсушете внимателно с кърпа. Препоръчително е да се миете по няколко пъти на ден и задължително след тренировка, продължително ходене или излагане на топлина.
  • Стойте на хладно и оставете мястото на топлинния обрив открито, за да може да се охлажда.
  • Вземете си душ с хладка вода или вана с хладка вода, като температурата на водата трябва да е около 15-18 градуса.
  • Почивката в аклиматизирана стая с температура около 20-22 градуса е много полезна.
  • Сложете лед на засегнатите зони, но за не повече от 20 минути.
  • Леките кремове с кортизон като хидрокортизон или по-силните кортизонови кремове, които са с рецепта като триамцинолон, са полезни при устойчиви обриви или ако са предизвикани от екзема.
  • Оралните антихистамини като дифенхидрамин или лоратадин могат да намалят сърбежа.
  • Носенето на леки, памучни и абсорбиращи материя ще облекчи дразненето на кожата.
  • Пийте много вода за цялостна хидратация и регулиране на температурата на тялото. Водата спомага за поддържането на по-ниска телесната температура.

Как да се предпазим от топлинен обрив?

  • Дрехите, които носите трябва да са от леки дишащи материи.
  • Избягвайте да носите дрехи от полиестер и найлон.
  • Поддържайте комфортна температура в помещенията, които прекарвате по-голямата част от времето си.
  • Бебета и малките деца трябва да се поддържат сухи и често да им бъдат сменяни пелените и да не се навличат особено през летните месеци, а да им се слагат леки и дишащи дрехи.
  • Не слагайте на кожата мехлеми, вазелини или тежки гримове.
  • Не стойте на много топли и влажни места продължително време.
  • Поддържайте кожата си чиста като измивате кожата си с мек сапун след изпотяване или по-тежка физическа активност.