Какво представляват топлинните обриви?
Топлинен обрив е общо наименование на редица кожни проблеми, които възникват или се влошават, поради излагане на топлина или прегряване. Въпреки че най-често се срещат при бебета, може да се появи при хора от всички възрасти.
Топлинни обриви най-често се появяват през летните месеци и особено при влажно време. Състоянието обикновено бързо отшумява след около няколко часа до няколко дни без лечение. Рядко, топлинният обрив може да се влоши толкова, че да е необходима професионална помощ.
Какви са симптомите при топлинен обрив?
Топлинният обрив обикновено се появява като много малки леко подути точици около зоните, където малките косъмчета излизат над кожата. Възможна е и появата на червени и розови петна по кожата. Някои хора получават силен сърбеж, докато при други може и да не се появят дразнещи симптоми.
Всяка част от кожата е възможно да бъде засегната. Зоните, в които обикновено се появяват топлинни обриви са:
- Лицето, врата и шията;
- Корема, слабините, под гънките на гърдите;
- Коленните гънки и по задните седалищни части.
Какви са причините?
За топлинния обрив се смята, че се причинява от запушването на каналчетата на потните жлези и косменитефоликули. Човешката пот, поради високото съдържание на сол в нея, е много силен дразнител на кожата и може да предизвика кожни обриви.
Как се лекуват топлинните обриви?
Най-добрият начин да предотвратите топлинен обрив е да избягвате да се изпотявате като стоите на по-хладни места, където има вентилатори или избягвайте тежко физическо натоварване.
Ето няколко начина сами да си помогнете при топлинен обрив:
- Първо – измийте засегнатата област с лек сапун например с Dove, след това изплакнете обилно мястото с вода и подсушете внимателно с кърпа. Препоръчително е да се миете по няколко пъти на ден и задължително след тренировка, продължително ходене или излагане на топлина.
- Стойте на хладно и оставете мястото на топлинния обрив открито, за да може да се охлажда.
- Вземете си душ с хладка вода или вана с хладка вода, като температурата на водата трябва да е около 15-18 градуса.
- Почивката в аклиматизирана стая с температура около 20-22 градуса е много полезна.
- Сложете лед на засегнатите зони, но за не повече от 20 минути.
- Леките кремове с кортизон като хидрокортизон или по-силните кортизонови кремове, които са с рецепта като триамцинолон, са полезни при устойчиви обриви или ако са предизвикани от екзема.
- Оралните антихистамини като дифенхидрамин или лоратадин могат да намалят сърбежа.
- Носенето на леки, памучни и абсорбиращи материя ще облекчи дразненето на кожата.
- Пийте много вода за цялостна хидратация и регулиране на температурата на тялото. Водата спомага за поддържането на по-ниска телесната температура.
Как да се предпазим от топлинен обрив?
- Дрехите, които носите трябва да са от леки дишащи материи.
- Избягвайте да носите дрехи от полиестер и найлон.
- Поддържайте комфортна температура в помещенията, които прекарвате по-голямата част от времето си.
- Бебета и малките деца трябва да се поддържат сухи и често да им бъдат сменяни пелените и да не се навличат особено през летните месеци, а да им се слагат леки и дишащи дрехи.
- Не слагайте на кожата мехлеми, вазелини или тежки гримове.
- Не стойте на много топли и влажни места продължително време.
- Поддържайте кожата си чиста като измивате кожата си с мек сапун след изпотяване или по-тежка физическа активност.
