Целулит е един от най-големите естетични проблеми на жените.
Появата на портокаловата кожа винаги създава психологически дискомфорт и кара дамите да търсят начин как да се справят с нея.
По време на бременност целулит може да се появи, дори при тези жени, които до този момент не са имали никакви проблеми с наднорменото тегло и с фигурата.
И още повече пък със състоянието на кожата.
Статистическите данни не са успокоителни, смята се, че портокалова кожа се появява при 9 от 10 жени при бременност.
Но може ли да се забави неговото развитие?
И впоследствие кожата да се върне в първоначалното си гладко състояние?
Как да запазим фигурата и идеалната кожа при бременност и след раждане с помощта на упражнения и правилно хранене?
Целулит – основни причини при бременност
Смята се, че една от основните причини за поява на целулит при бременност е бързото трупане на килограми.
Бременност – това е уникално физиологично състояние, което се съпровожда с множество изменения в организма.
Основната промяна в организма при бременност е трупането на допълнителни килограми.
Това тегло не е нищо освен запас за хранене и растеж на плода, за времето на раждането и след него.
И организмът като предвидлива домакиня прави всички заготовки за цялата предстояща бременност.
Особено забележими са мастните отлагания в областта на бедрата, корема и дупето.
Поради тази причина кожата започва да се разтяга,забавя се обмяната на веществата и в крайна сметка може да се формира целулит.
Изучаването на този проблем спомогна за разкриването на някои фактори, които в бъдеще ще способстват за формиране на целулит при бременност:
• Бързо трупане на килограми;
• Запас от течности в организма, който активно ще се разходва при бременност и след раждане;
• Нарушаване на водно-солевия баланс;
• Дефицит на витамини и минерали;
• Промяна на хормоналния фон;
Това са само някои предразполагащи фактори, които могат да повлияят на формирането на целулит по време на бременност.
Как може да се повлияе на развитието на целулит при бременност?
След раждането хормоналният фон и теглото на младите майки се нормализира, но целулитът може и да не изчезне.
За да не бъде разочарованието толкова голямо, образуването на целулит трябва да се забави, и да не се допуска неговото развитие до напреднал стадий.
Бременността оставя своя отпечатък върху избора на методи за въздействие.
Най-важното е те да бъдат безопасни за самата майка, за плода и да не заплашват протичането на бременността.
Затова изнурителните физически упражнения, горещите вани, хидромасажи и дори някои видове козметика против целулит са противопоказни.
Използването на апаратни методи за корекция на портокалова кожа може да стане причина за повишен маточен тонус и да застраши развитието на бременността.
Как да предотвратим целулит с помощта на хранене?
Правилното хранене е необходимо не само, за да протече бременността нормално.
Но и за контрол на теглото и предотвратяване на някои опасни последствия от значителното му повишаване.
Както е известно, бременността може да промени вкусовите пристрастия и понякога жената може да поиска нещо необичайно.
Но не това е опасното.
Промяната на вкусовите пристрастия може да тласне жената към преяждане или да започне да яде храни, които трудно могат да бъдат наречени полезни.
Освен това, и до сега по време на бременност трябвало да се яде за двама, така смятат много жени.
Но преяждането и неправилното хранене са прекият път към наднорменото тегло и формиране портокалова кожа.
