Лятото винаги се свързва с дългоочаквания отпуск на топлия пясък, загрят от слънцето на синьото море.

Повечето родители се стараят да заведат своето чедо на море за поне седмица, за да се наслади цялото семейство на почивката и да забрави за известно време за работата и за ежедневните проблеми.

Децата не само се радват на непринудената обстановка на морския бряг, слънцето и на топлотата при общуване с родителите, но и укрепват своя организъм.

Ако детето е болнаво и често се връща от детската градина или училище с температура, почивката на море ще му се отрази много добре.

Не трябва да се забравя, че почивката на море не е само ярки и позитивни приключения.

Често възникват и проблеми, предизвикани от реакция на детския организъм към необичайните за него условия и от смяната на климата.

Каква е оптималната възраст за пътешествие на море?

Тук общи критерии, подходящи за всички без изключение, няма.

Смята се, че най-желателно е цялото семейство да се отправи към морския бряг, когато детето навърши 5 години.

През това време достатъчно ще укрепне на родния климат, и родителите ще могат да си отдъхнат без особени проблеми за себе си и за детето.

На морето трябва да са задължително и мама, и татко.

Един родител трудно би се справил с немирния малчуган.

Отпускът ще се превърне в истинско мъчение, подсилено със слънчеви изгаряния и обриви по неизвестна причина.

На море може да се отиде и с 3-годишно дете, но следва да се има предвид, че в този случай едва ли ще успеете да го оздравите за 7-10 дни.

Малкият организъм има повече време да свикне към новите климатични условия.

Първата седмица престой на морето може да премине в температура, сополи, чревни проблеми и прочие неприятности.

Затова ако много ви се иска почивката на море да бъде от полза за 3-годишно дете, нейната продължителност трябва да бъде минимум 2 седмици.

По повод кърмачетата и децата до 3 години въпросът остава открит.

Ползата от морския въздух е несъмнена, но тези деца са много зависими от своята майка.

Смяната на обстановката, умората от дългото пътуване с бебе на ръце, страхът да навреди на любимото си същество, прави майката нервна и неспокойна.

Всичко това се предава и на мъника и в комплекс с новия климат може да предизвика влошаване на здравето му.

Какво родителите трябва да обмислят предварително?

Проблемите с храносмилането са почти неизбежни при гостите на морския бряг, независимо от възрастта.

Децата, отглеждани в оранжерийни условия, трудно се приспособяват към непозната обстановка на територията на хотелска стая или квартира.

Затова любима играчка или спално бельо с любими персонажи трябва да се вземе задължително.

Това ще спаси нервите на родителите, тъй като от смяната на обстановката е много вероятно детето да стане раздразнително.

Каква е ползата от почивката на морския бряг за децата?

Морската вода винаги е по-прохладна от повърхността на тялото, затова и при първо потапяне кръвоносните съдове се свиват, сърцето започва активно да „разпраща“ кръв към всички органи.

Това е реакция на организма на прохладната вода.

Този малък заряд за кръвоносните съдове подобрява тяхната еластичност.

Към вътрешния масаж се добавя и външното въздействие на морската вода, тонизиращо мускулите.