Какво представлява всъщност един човек разбираме, когато се запознаем с него отблизо.
За особеностите на неговия характер говори маниера на общуване с околните, реакциите на поведението, жестове, мимики, разсъждения за другите, емоции и други проявления на личността.
Тези, които са свикнали ярко да изразяват своите чувства, се определят като емоционални хора.
Подобни проявления до голяма степен са присъщи за жените, отколкото за мъжете.
От силния пол, напротив, е прието да се очаква сдържаност, надеждност и самоконтрол.
Обществото налага на мъжете и жените определени функции, задължения и характеристики.
Също има различни очаквания по отношение на едните и на другите.
Смята се, че не е нормално мъжът да е емоционален, това противоречи на мъжката природа.
Женската емоционалност се възприема като норма.
Но психолозите привеждат солидни аргументи колко е важно емоциите да се изразяват както от мъжете, така и от жените.
Защо за мъжете изразяването емоции е проява на слабост или срам?
До какво може да доведе потискането на чувствата от силния пол?
Защо мъжете се страхуват да изразяват емоции?
Силният пол трудно дава израз на емоциите си и може да изпитва гняв, обида, страх, озлобление.
Психологията на мъжете е такава, че те се боят да бъдат емоционални.
От една страна, защото смятат това за слабост, от друга, защото разбират, че силата на техния гняв може да бъде неконтролируема.
Това е причината мъжете да опитват да избягат от силните си чувства, когато те се надигнат в тях.
Къде бягат мъжете от емоциите си?
Обикновено, в алкохола, към друга жена, приятели, в компютърни игри, в болест, затварят се в себе си.
Когато все пак ги изразят, е възможно да започнат да се обвиняват за това, че не са се сдържали – срамуват се и се смятат за слаби.
Мъжът може да си помисли, че щом е дал израз на бурните си чувства, направил е грешка, това не съответства на неговата природа.
Мъжете се научават така да се отнасят към емоциите си още в ранното детство.
Начинът на мислене на малките момченца
„Мъжете не правят така!“, „Момченцата не се държат така“ – тези и подобни фрази казват директно, че изразяването на всякакви чувства – болка, обида, разочарование, е срамно и неправилно.
Така момченцата от детството се научават да избягват собствените си емоционални проявления, и напълно напразно.
Емоциите са важна част от човешката психика, и не трябва да ги крием в себе си, а да се научим да ги управляваме.
До какво води навика да се прикриват емоции?
Повечето мъже са сдържани и несговорчиви и всичко, което носят в себе си – радост, тъга, печал, тревога, щастие – също остава неизразено.
Това не само създава впечатление за липса на емоционалност, но и лишава мъжете от възможност да изживяват пълноценно силни и приятни чувства.
Полезно е за мъжете да се откажат от навика да задържат всичко в себе си.
Това съветват и лекарите.
Сдържането на негативни чувства и преживявания ускорява развитието на прединфарктни състояния
Какви навици трябва да придобият мъжете, за да разтоварят вътрешния си свят?
Първо, трябва да се научат да говорят за това, което чувстват, с половинката или с близък човек.
Преди обаче мъжете да тръгват да споделят какво мислят, трябва да осъзнаят това, което се е случило.
За тази цел трябва да прекарат известно време насаме със себе си.
