Преди да започнем да изброяваме всички предимства на ергономичния стол, нека първо да разберем какво означава терминът „ергономичен“, за какво се използва и откъде произхожда?
Ергономика – това е?
Корените на тази дума принадлежат на наименованието на цял клон на науката „ергономика“. Занимава се с изследването на социалния живот на човека, и по-точно изучава, как безопасно, ефективно и комфортно да работим, да шофираме автомобил, да почиваме и да учим.
Терминът „ергономика“ произхожда от гръцкото: ergon – работа, nomas – означава закон, а за него за първи път чуват в средата на миналия век във Великобритания.
Първоначално, тази наука има за цел само да повиши производителността на труда на човека – от там и названието – ергономика, но днес е с разширена област на изучаване, която обхваща още някои сфери на дейност на човека.
Като пример, нека разгледаме в какво се състои ергономичността на нашия офис или работно пространство:
1. На първо място – това е доброто осветление, което не позволява да увредим зрението.
2. Благоприятна атмосфера, микроклимат – подходяща температура, възможност за проветряване с цел обезпечаване на достатъчно количество кислород във въздуха в офиса за максимална продуктивност на мозъка.
3. Хармония на цветовата гама – неблагоприятното съчетание на цветовете, например, ярко червеното стресира допълнително, който ефект не е желан в съвременния офис.
4. Комфортни мебели – най-вече офис стол и бюро с цел превенция на заболявания на гръбначния стълб.
Седналото положение за продължителни периоди от време се отразява силно неблагоприятно не само на кръстния отдел на гръбнака, но и на прешлените, затова и днес дисковата херния е сред едно от най-разпространените заболявания на опорно-двигателния апарат.
Както сами можете да се уверите, комфортният офис стол е задължителна част от продуктивната и пълноценна работа в съвременния офис. Затова, нека разберем, какво означава удобен, ергономичен стол.
Ергономичен стол – накратко за най-важното
Навярно много от нас, особено по-младите, са се замисляли, защо ли столът се отнася към факторите, обуславящи комфорта в съвременния офис?
Каква е разликата, на какъв стол стои човек през по-голямата част от работното си време. Повечето от нас прекарват по-голямата част от деня си на стол – първо в офиса – 6-8 часа, и после у дома.
И ако постоянно сме в неправилна поза в седнало положение, гръбнакът ни е изкривен, чувстваме неудобство, болките в гърба няма да ни накарат да чакаме дълго време.
И ако имаме неблагоразумието да не вземем мерки, с времето техният интензитет само ще се усилва.
Но няма място за притеснения, изход има, и изисква да се направи нещо съвсем елементарно, спасението се казва „ергономичен стол“, при направата на който са отчетени всички функционални особености на опорно-двигателния апарат на човека.
Ергономичният офис стол осигурява естествено положение на гръбнака по време на седене, правилно натоварване и почивка на мускулите.
Същото не може да се каже за обикновените офис столове, които буквално изкривяват гръбнака при седнало положение, което пък от своя страна способства за неправилното му натоварване, вследствие на което се развиват множество патологични изменения на гръбначния стълб.
Какви са основните недостатъци на обикновения офис стол?
1. Форма на облегалката – не е приспособена да поддържа естествено гръбнака. А това не позволява да се седи в правилно положение, при което гърбът да е изпънат, а шията отпусната.
Постепенно вратната област на гръбнака започва да се претоварва, провокирайки образуване на протрузии или хернии на междупрешленните дискове.
2. Дълбочина на седалката – не съответства на нормата, тъй като е твърде дълбока, вследствие което непреднамерено заемаме поза „банан“.
Гърбът се изкривява от постоянно претоварване, като от неподходящата седалка най-силно страда кръстната област. Като последствие е възможно прищипване на седалищен нерв с характерни симптоми - хронични болки в кръста, и периодично изтръпване на единия крак, в зависимост от това кое разклонение на нерва е засегнато.
3. Наклонът и формата на седалката – също не осигуряват естествено положение на гръбнака.
Често тазът се изхлъзва малко от седалката, в резултат на което гръбнакът придобива положение на дъга. А то докарва сериозни проблеми не само с кръста, но с целия гръбначен стълб.
Ергономичният офис стол е гаранция за приятна, комфортна и най-вече продуктивна работа и инвестицията в него си струва.
Вложените средства задължително ще ви се върнат, но не под формата на пари, а като добро здравословно състояние и липса на болки в гърба и кръста.
Но това твърдение не е задължително вярно.
Комфортът по време на работа се равнява на по-висока продуктивност, а също и креативност, и така служителите вместо да мислят колко ги боли кръста, ще са съсредоточени изцяло върху работата, което означава повече клиенти и повече приходи за компанията.
Ергономичният офис стол ще ви служи с години и ще съхрани не само вашето здраве, но и на тези, за които отговаряте.
Никоя компания не може да просперира, когато служителите ѝ имат здравословни проблеми, още повече когато са предизвикани от самата работа.
