Мъжки хормон – как тестостеронът влияе на теглото и на навиците на силния пол

Мария
Написана от Мария март 30, 2017 14:08

Мъжки хормон – как тестостеронът влияе на теглото и на навиците на силния пол

Акценти:

  • Стрес - работа
  • Тестостерон - аналози
  • Хормон - мъжественост

Свързани:

След 30 повечето мъже забелязват първите признаци на стареене на организма, особено ако не се грижат за здравето си, не обръщат внимание на теглото и храненето.

Вина за тези неблагоприятни изменения и периодичните провали в леглото имат мъжките хормони, нивото на които с възрастта се понижава.

За нарушаването на метаболизма на хормоните способстват вредните навици, нездравословният начин на живот и баналният мързел, недостатъчното движение.

Най-важен от мъжките хормони е тестостеронът, и мъжете трябва да контролират нивата му.

Тестостеронът и килограмите на мъжа

Известно е, че професионалният спорт тестостерон се използва за повишаване на теглото чрез увеличаване на мускулната маса и на мускулната сила.

Но подобни действия повишават риска от сериозни нарушения на обмяната на веществата.

Мускулна маса без адекватни натоварвания и системни тренировки бързо се замества от мазнини и в крайна сметка се формира затлъстяване.

Рязкото повишаване на телесната маса е причина за понижаване на тестостерона, тъй като в областта на мастните клетки молекулите на тестостерона се превръщат в естрогени.

Проблемът се допълва и от факта, че продължителният прием на външен тестостерон потиска неговия синтез в тялото.

В резултат се заформя порочен кръг – дефицитът на мъжкия хормон понижава силата на мускулите и техния обем, излишният естроген провокира отлагане на мазнини.

И в крайна сметка теглото прогресивно нараства, мастната тъкан става повече от мускулната, мъжката фигура буквално се разплува.

Ако не се обърне внимание на храненето и на неблагоприятните изменения, след няколко години теглото може да достигне критични стойности.

Скелетът започва да страда, както и функцията на вътрешните органи.

Мъжки навици и тестостерон

Нивото на мъжкия полов хормон варира в зависимост от времето на денонощието, сутрин е на максимални нива, което формира и специфични навици.

Сутрешният секс доставя най-голямо удоволствие на мъжете, поради тази причина.

При умора, недоспиване, стоене до късно пред телевизора или пред компютъра, нивата на тестостерона се понижават с 30%.

Това е причина за отслабване на сексуалното желание.

Хроничното недоспиване, стресът в работата, вредните навици – тютюнопушене и прием на алкохол, понижават възможностите на организма да синтезира тестостерон с 1/3.

Това е причина за обидни провали в леглото.

И дори емоциите и преживяванията съществено влияят на нивата на мъжкия полов хормон и на сексуалното желание.

Ако любимият футболен отбор на мъжа загуби, жената не трябва да очаква интимна близост.

В такива случаи нивата на тестостерона се понижават с 50%, а феновете на спечелилия отбор са във вихъра си.

Еуфорията от победата повишава със 100% нивата на половия хормон.

Семейният живот също влияе на нивата на хормона на мъжествеността.

Навикът на мъжете да се оглеждат встрани е свързан с повишени нива на тестостерона.

При семейните и верните на съпругите си мъже е точно обратното в сравнение с ергените или тези, които имат няколко любовници.

Максимални са нивата на мъжките полови хормони на възраст 20-25 години, това е времето на пика на сексуалната активност.

Но след това тестостеронът постепенно намалява и към 70-годишна възраст е на едва 40% от нормата.

За съжаление, към настоящия момент синтетичните аналози на мъжкия полов хормон са неефективни за справяне с отслабената функция на тестисите да секретират тестостерон, поради множеството странични ефекти.

Мъжки хормон – как тестостеронът влияе на теглото и на навиците на силния пол
4.6 (92%) 50 глас[а]

Мария
Написана от Мария март 30, 2017 14:08
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи