Много жени познават неприятните усещания, с които се съпровождат първите дни на менструалния цикъл, когато започва характерното кървене.
Част от дамите усещат дърпаща болка в областта на кръста, спазми на матката или натиск в таза в първите дни на кръвотечението, които са напълно търпими.
Но при част от жените дискомфортът е толкова изразен, че трябва да пият обезболяващи.
Как може да се облекчи състоянието в първите дни на цикъла
Начало на менструалния цикъл – откъде се появява дискомфорт
Много жени познават неприятните усещания и дори болката в първите дни на менструалния цикъл. Възможни са както при неродили млади девойки, така и при зрели жени преди климакс.
Менструалният цикъл, въпреки погрешното мнение, не завършва, а започва с кръвотечение.
И преди самото начало на кървенето или в първите 1-2 дни усещанията могат да бъдат доста неприятни – болки в гърба, спазми в проекцията на матката, неразположение.
Според някои от теориите за развитие на менструалните спазми, познати като дисменорея, това се дължи на стареене на организма.
При младите жени менструалният цикъл често се съпровожда с неприятни усещания.
Девойките до 20 години и нераждалите са изложени на по-висок риск от менструални спазми. Какви са възможните причини?
Тютюнопушене, неблагоприятна наследственост с близки роднини с менструални спазми, обилни кръвотечения или нередовни секрети по време на менструация, също са рискови фактори.
Какво се случва в матката
Първо, важно е да се помни, че матката е мускул, който отвътре е покрит с ендометриум.
Менструално кръвотечение възниква, когато маточната лигавица се отдели, което става под формата на кървене с остатъци и тъкани.
Химическите вещества, наричани простагландини, които провокират болка и възпаление, предизвикват съкращения на матката и започва отделяне на кръв.
Заради тези съкращения матката може временно да не се кръвоснабдява, което предизвиква усещане за спазъм.
При някои жени нивата на простагландините са малко по-високи, затова спазмите и болката се усещат по-силно.
Менструална болка или болест
Съществува важна разлика между обичайните менструални спазми и други видове болки в областта на малкия таз, възникващи в резултат на ендометриоза.
При тази патология клетките на маточната лигавица се имплантират извън маточната кухина, миома на матката – нераков тумор или други проблеми, които следва да се лекуват.
Първо, повод за безпокойство са при жените, които са с нормална менструация, но впоследствие внезапно възниква силна болка.
Тези жени трябва да се обърнат към своя личен лекар или акушер-гинеколог, който лесно ще установи причината за проблема.
Болезнено кървене в млада възраст
Млади, нераждали жени с тежки спазми и болки в период на менструално кървене, е добре също да се консултират със своите лекуващи лекари.
Тези млади дами трябва да знаят, че не е задължително да се нуждаят от лечение, ако са в добро репродуктивно здраве.
Отстраняване на дискомфорт при менструални кръвотечения
Съществуват няколко варианта за намаляване на дискомфорта и болките при менструация.
Жената може да предотврати дискомфорт с помощта на нестероидни противовъзпалителни, които се отпускат без рецепта, като напроксен и ибупрофен.
При редовен менструален цикъл, спазми и болезненост ден или два, преди да започне кръвотечението, могат да се приемат обезболяващи предварително.
Така може да се постигне облекчаване на състоянието в началото на менструацията.
Смята се, че приемът на тези средства спомага за намаляване на обема на кръвотеченията.
Друг начин за предотвратяване и лечение на спазми и болезненост са хормоналните противозачатъчни, сред които вагинални пръстени и противозачатъчни лепенки.
Има много жени, които не водят полов живот, но приемат противозачатъчни за лечение на спазми и силни кръвотечения. А за дамите, които се отдават на интимни удоволствие, това е бонус от приема на противозачатъчни.
За справяне с дискомфорта при менструация понякога се препоръчва промяна на начина на живот. Йога и акупунктура могат да облекчат спазмите.
Помагат и другите физически упражнения, тъй като ендорфините, които се отделят при тренировки, противодействат на ефектите на отделящите се простагландини.
