Какво представлява косопадът?
При мъжете, а понякога и при жените косата започва да капе повече от нормалните около 100 косъма дневно и това състояние се определя като косопад, косата става по-рядко и постепенно, ако не се започне лечение може да се достигне до оплешивяване.
Факторите за появата на косопад могат да бъдат най-разнородни като възраст, менопауза, генетична предразположеност, хормонални проблеми, заболявания и много други.
Разбира се, можете да използвате специални медикаменти за борба с косопад или можете да си направите трансплантация на коса, но най-лесното и най-евтиното решение понякога да спрем косопада и да възстановим нормалната гъстота на косата по естествен начин.
Екстрактът от билката от ниска палма се е използвал от коренните жители на Америка за поддържане на здрава коса и скалп.
Билката от ниска палма също така блокира производството на дихидрогентестостерон, метаболит на тестостерона, който допринася за уголемяване на простатната жлеза.
Тъй като производството на ДХТ уврежда космените фоликули, което е причина за оплешивяването при мъжете, затова билката от ниска палма е ефективна и ще предотврати косопада.
Билката от ниска палма се предлага на българския пазар под формата на хранителна добавка на сравнително достъпна цена и не се намира в естествено състояние, тъй като ниската палма вирее при тропични климатични условия.
Съвети при косопад
Витамините играят ключова роля в поддържането на здравата и блестяща коса.
Те са необходими за регулиране на множество биологични процеси, включително растежа и регенерацията на клетките, които са от съществено значение за здравата коса.
Някой от тях най-ефикасните съвети в случай на косопад включват:
- Витамин А
Витамин А е мощен антиоксидант, който помага в борбата със свободните радикали, които могат да повредят космените фоликули.
Той също така стимулира производството на себум, естественото масло в скалпа, което помага за поддържане на косата хидратирана и здрава.
Витамин А може да бъде намерен в продукти като моркови, сладки картофи и шпинат.
- Омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини са изключително важни за здравата коса.
Те подпомагат хидратацията на скалпа и подобряват циркулацията, което е от съществено значение за поддържане на здравите космените фоликули.
Омега-3 мастните киселини могат да бъдат намерени в мазните риби като лосос и скумрия, както и в яйчния жълтък, хайвера и млякото.
- Витамин Е
Витамин Е е известен със своите антиоксидантни свойства и способността си да подобрява кръвообращението.
Това е особено важно за скалпа, тъй като подобреното кръвообращение помага за доставяне на кислород и хранителни вещества до космените фоликули, което стимулира растежа на косата.
Витамин Е може да бъде намерен в продукти като бадеми, шпинат и слънчогледови семки.
- Витамини от група B
Витамините от група В са изключително важни за здравата коса. Те помагат на тялото да произвежда меланин, пигментът, който придава на косата й естествен цвят.
Меланинът също така стимулира кръвообращението в скалпа,което е от съществено значение за поддържане на здравите космените фоликули.
Витамините от група В могат да бъдат намерени в продукти като цялозърнестите храни, бобови култури и месо.
- Етерични масла
Етеричните масла са естествен начин да поддържате косата си здрава и блестяща.
Те могат да бъдат използвани в комбинация с масаж на скалпа, за да стимулират кръвообращението и да поддържат космените фоликули активни.
Някои от най-популярните етерични масла за здрава коса включват лавандула, бадем и сусам.
Лавандулата е известна със своите успокояващи свойства и може да помогне при стресови ситуации, които могат да доведат до косопад.
Бадемовото масло е богато на витамини от група В и може да помогне за подхранване на косата.
Сусамовото масло е известно със своите антиоксидантни свойства и може да помогне при борбата със свободните радикали, които могат да повредят косата.
- Масаж на скалпа
Масажът на скалпа е един от най-ефективните начини за поддържане на здравата коса.
Той стимулира кръвообращението в скалпа, което помага за доставяне на кислород и хранителни вещества до космените фоликули.
Масажът на скалпа също така може да помогне за намаляване на стреса, който е един от водещите фактори за косопад.
За най-добри резултати, масажирайте скалпа си ежедневно в продължение на няколко минути, използвайки етерични масла за допълнителна подхранваща и успокояваща полза.
Помощ при косопад чрез яйчено масло
Правете масажи на скалпа и с яйчено масло. Нанесете с масажни движения на скалпа яйченото масло и го оставете за една нощ.
Отмийте яйченото масло на сутринта с мек, за предпочитане билков шампоан.
Направете само едно нанасяне на шампоана и изплакнете, тъй като ако повторите и направите още едно нанасяне на шампоана така ще отмиете и естествените липиди от косата и ще я направите суха и чуплива.
Правете масажа с яйченото масло 2-3 пъти седмично в продължение на най-малко 3 месеца за видими резултати.
Редовните масажи с яйчено масло са необходими за правилното подхранване на клетъчните мембрани на косменото стъбло и космения корен.
Продължителната редовна терапия с яйчено масло е необходима, за да бъдат предотвратени косопадът и побеляването на косата.
Преустановяването на терапията може да възвърне проблемите с косопада и косата да започне отново да побелява.
Яйченото масло е стабилна смес, която е по-добрата алтернатива на яйчените маски за коса от жълтък и няма миризмата на суровия яйчен жълтък или на варен, ако решите, че ще отмивате яйчената маска с горещ душ.
Освен това, когато правите масажите с яйчено масло не съществува опасност да развиете салмонела на скалпа.
