Често жените са напълно доволни от своята фигура, но имат претенции към прекалено закръгленото лице или твърде пухкавите бузи.
Иска ни се да ги коригираме, без да повлияем на телесните форми.
Но е известно, че отслабването често засяга първо тялото, а лицето отслабва паралелно с него – от диетите или с физически упражнения в комбинация.
Има ли някакви особености в храненето или питейния режим, които могат да решат проблема:
• Козметични процедури, масаж;
• Други средства за промяна на формата на лицето;
Макар и това да не е лесна задача, е напълно изпълнима, ако се настроим за продължителна планова работа.
Възможно ли е отслабване само в зоната на лицето?
Важно е да разбираме, че отслабването само в лицето – това е сложна, но изпълнима задача.
Само че трябва да се настроим за дълги мероприятия.
Активно отслабване само в лицето, а тялото да си остане предишното е невъзможно.
При рязко отслабване на първо място отслабва тялото, обикновено в областта на гърдите, макар и лицето да е едно от първите, което губи мазнини.
Рязка промяна на чертите на лицето и неговото отслабване е възможно само при сериозни заболявания и общо изтощение – отслабването по този начин е опасно за здравето.
За промяна на чертите на лицето без радикални пластични операции и интервенции помагат измененията в хранителния режим, системните процедури по грижа за лицето и шията, а също и упражнения.
Първото, което трябва да се направи за плавно отслабване на лицето е ежедневна грижа за кожата.
Това помага не само за корекция на овала на лицето и на пухкавите бузи, но и за борба с несъвършенствата и първите старчески изменения.
Тези процеси са взаимно свързани, те се формират в резултат на загуба на влажност и нарушаване доставките на кислород в тъканите и необходимите съединения.
Корекция на лицето – за какво трябва да се има предвид
При много жени отслабването на тялото е неразривно свързано с отслабване и в областта на лицето.
Всички диети влияят и променят овала на лицето и на шията.
Но има и такива, при които тялото отслабва отдолу нагоре, което затруднява отслабването на лицето.
За да бъдат промените естествени, а лицето да не изглежда изнемогнало и болезнено, с тъмни кръгове под очите и хлътнали бузи, не са за предпочитане строгите методи.
Отслабването за няколко дни или седмица е опасно за здравето, тези методи се отразяват неблагоприятно на тонуса на кожата.
Съществува ли лицева диета?
За отслабване на лицето е необходима не някаква специална диета, а по-скоро определени изменения на обичайното хранене.
Те помагат за постепенно намаляване на обема на мастните отлагания в областта на лицето и ще противостоят на задържането на течности в зоната на подкожната мастна тъкан.
Основа на диетата е дробно хранене с няколко хранения – 3 от тях са основни, а останалите допълнителни.
Последно трябва да ядем не по-късно от 3-4 часа преди лягане.
Също лицевата диета предполага ограничаване на солта и почти пълно ограничаване на захарта.
Тези съставки създават условия за задържане на течности в тъкането, което придава подпухналост на лицето.
Важно е ограничаването на сланината, бисквитите, газираното, сладките с крем.
Почти половината от обема на храненето трябва да се състои от плодове – плодове, зеленчуци както пресни, така и термично обработени.
