Разбира се, всеки човек от време на време е подозрителен към хора и места. В съвременния живот страховете, че някой може да ви нарани, са нещо съвсем нормално и естествено.
Но когато се възприемате като заплашени до степен, че това пречи на ежедневието ви, най-вероятно това е параноя. Имайте предвид че самата параноя може и да е симптом, зад който се крие психическо заболяване.
Какво е параноя?
Параноята е ирационално чувство на силен страх, че хората се опитват да ви навредят, което причинява ненужна подозрителност и недоверие в другите.
Основни характеристики на параноидните мисли включват страх, че нещо лошо ще се случи, както и наличие на преувеличени и неоснователни убеждения.
Степени на параноя
Много хора страдат от параноя, но само в определена степен.А това е тясно свързани с вътрешно усещане за тревожност и могат да предизвикат чувство на стрес и заплаха, но тези мисли не пречат на способността им да се справят с ежедневните си задължения и да водят нормален живот.
Когато състоянието е по-тежко, параноидните мисли могат да се намесват в ежедневния живот на човека и да го разбалансират.
Списъкът по-долу започва с по-високо ниво на параноя и се движи надолу към по-малко тежките форми и състояния.
- При най-тежкото ниво на параноя засегнатия може да си мисли, че някой чете или дори контролира мислите му.
- Умерената параноя може да включва мисли, че някой чете пощата ви или че проследява вашите обаждания за да използва информацията срещу вас.
- При по-слаба параноя страховете са по “меки”, като например, че лицето, което ходи пред вас влачи краката си само за да ви дразни.
Параноята идва с характерни подозрителни мисли. Твърде е вероятно да се притеснявате за неща от сорта на това какво вашите приятели говорят за вас зад гърба ви.
Наблюдава се общо чувство на уязвимост. Този вид параноя най-често се изразява от хората като страх от нещо твърде общо като отвличането. Възможно е човек да изпита параноичен страх от отвличане само защото е чул, че някой в същия град е бил отвлечен.
Видове параноя
Докато параноичните мисли сами по себе си, не се признават за психическо здравословно състояние или разстройство, то по-силните и неконтролируеми такива, могат да са свързани със следните състояния:
Параноидно разстройство на личността: Хората с параноично личностно разстройство страдат от ирационална параноя, изключително недоверие и подозрение към други.
Въпреки, че хората с това разстройството могат да имат различни специфики, повечето от тях са в състояние да функционира добре в обществото. Разстройството обикновено започва от началото на зрелостта.
Налудничаво (параноидно) разстройство: Това разстройство се характеризира с доминирането на една заблуда без никакви други признаци на психично заболяване. Например, лицето може да вярва, че имат рак, въпреки че той или тя вече са били тествани и успокоени от няколко лекари.
Параноидна шизофрения: Характеризира се с налудности и слухови халюцинации, които включват фалшиви убеждения за преследване или заговор срещу страдащия. Хората с параноичен тип шизофрения могат да проявяват гняв, отчужденост и тревожност. Това е най-сериозната форма на параноя.
Други психично-здравни проблеми, които могат да включват параноични чувства са биполярно разстройство, шизоафективно разстройство, тежка тревожност или депресия и следродилна психоза.
Признаци и симптоми на параноя
Симптомите на параноя и параноидни разстройства могат да включват следното:
- Интензивно и ирационално недоверие или съмнение, което може да предизвика гняв или омраза
- Схванато и неадаптивно поведение
- Недоверие
- Лесна обидчивост
- Трудност при прощаване
- Отбранително поведение в отговор на предполагаема критика
- Загриженост със скрити мотиви
- Страхът, че са измамени или са се възползвали от тях
- Неспособност да се отпуснат
- Инат
- Усещане, че винаги са прави
- Перфекционизъм
Причини за възникване на параноя
Въпреки че причината за възникване на параноя е проблем в начина на разсъждение и значението, което се влага в събитията, не е ясно каква е причината за този проблем. По-долу са изброени някои теории и предложения за това защо се появява параноя:
- Гени: Някои проучвания показват генетична връзка, а други не.
- Мозъчен химия: Някои наркотици като кокаин и марихуана променят химията на мозъка и това може да доведе до параноични мисли, чувства и поведение. В края на краищата, според много изследователи в основата на параноидните мисли и чувства може би се крие биохимичен дисбаланс в мозъка.
- Травматични събития в детството или в по-късни етапи могат да доведат до нарушаване на начина, по който човек мисли и чувства и в зряла възраст.
- Стрес: Някои изследвания са открили, че параноята е по-често при хора, които са имали тежко и продължаващото дълго време напрежение, например ако човекът е бил военопленник или е имал друго силно травматично преживяване.
- Комбинация от фактори: Една от теориите е, че комбинация от генетични и екологични фактори могат да причинят параноя.
- Освен това, параноята може да бъде симптом за физически заболявания, като болест на Хънтингтън, болест на Паркинсон, удар, болестта на Алцхаймер и други форми на деменция. Загубата на слуха може също така да предизвика параноидни мисли за някои хора.
Лечение на параноя
Докато в аптеките все още няма лекарство срещу параноя, следните видове терапия може да помогнат на човек да запази своята параноя под контрол:
Медикаменти: Въпреки, че е възможно човек с параноя да се страхува от лекарства, успокоителните или антипсихотични лекарства, те могат да помогнат за облекчаване на някои от симптомите.
Терапия: Макар че човек с параноя може да се страхува да се довери и да говори с терапевт, ако той все пак го направи и започне да си сътрудничи с професионалист, терапията може да му помогне да се справи със симптомите и да доведе подобряване на неговата способност да функционира пълноценно като личност.
Придобиване на умения за справяне: Релаксация, техники за намаляване на тревожността и промяна на поведението могат да помогнат на човек да функционира социално.
Хоспитализация: При някои пациенти може да се наложи страдащият да бъде настанен в болница, но това важи само когато възникнат наистина сериозни случаи на параноя.
