Преходите в планината традиционно се смятат за отличен начин за прекарване на отпуска преди 1989 г. Тогава хората много често са ходели по екскурзионни летувания, обикновено с нощувки по хижите или на палатка.
По дивото къмпингуване се увличат повече младите хора, но и хората на средна възраст също не им отстъпват, особено след като децата им пораснат, и отпаднат ангажиментите и ограниченията покрай тях.
Да отидеш за няколко дни сред природата, да спиш в спален чувал на палатка и да ядеш приготвена на огън храна – този вариант предпочитат много хора, въпреки че сякаш са повече тези, които са за нощувките по планинските хижи.
У нас ограниченията по повод дивото къмпингуване не са малко, и затова се предпочита по-цивилизованият негов вариант с нощуване на хижа или в къща за гости, където има повече удобства.
Въпреки привлекателността на този начин за прекарване на летния отпуск, лекарите казват, че някои хора следва да се откажат от подобен начин на отдих. Причината се крие и в техните заболявания.
На палатка в гората - кога може да е опасно за здравето
С какво ли би могла да навреди палатката в гората и стоенето около огнището, докато се печем картофи? Лекарите препоръчват с повишено внимание да се разглежда подобна активност от тези, които имат определени здравословни проблеми.
При наличие на какво да е хронично заболяване, е важно да се уверим, че то не е в остър стадий, когато тръгваме сред природата.
Важно е да разбираме дали можем сами да контролираме заболяването и да приемаме своевременни мерки по подобряване на своето състояние в случай на неговото обостряне, когато сме на преход.
При остри стадии на едни или други заболявания, например, при резки скокове на кръвното налягане или при развиваща се бъбречна недостатъчност, всякакви по-далечни преходи в планината не са желателни.
И ако човек има някакви хронични заболявания, то преди да тръгне на преход е необходимо да вземе със себе си аптечка, в която ще има пълен набор от лекарства, помагащи както при обикновено протичане на заболяването, така и при неговото обостряне.
Кога не са препоръчителни преходите в планината
Разбира се, има и абсолютни противопоказания за романтиката сред палатки, като сред тях са:
- Злокачествени образувания, които водят до поява на остра болка;
- Психически отклонения, които могат да станат препятствие за взаимодействието в екип;
- Сърдечно-съдови заболявания;
- Артериална хипертония III стадий;
- Исхемична болест на сърцето;
- Нарушения на сърдечния ритъм;
- Заболявания на дихателната система – бронхиална астма, алергия към растения;
- Заболявания на черния дроб в остър стадий на своето развитие;
- Камъни в бъбреците;
- Бъбречна недостатъчност I-II степен;
- Захарен диабет в стадий на непълна компенсация;
Тези, които са с подобни заболявания следва да се замислят дали да тръгнат на дълъг преход в планината. Първо, има риск от сериозни здравословни проблеми. Второ, да пострадат и други членове на групата, които вместо с отдих да окажат помощ на пострадалия.
В условията на сравнителна отдалеченост от населени места, обикновено на по няколко часа, своевременното оказване на помощ може да е изключително трудно.
Понякога е по-добре пълноценният туристически преход да се замени с обикновена разходка. Например, да си вземем велосипед и да се разходим по околните поля, като вземем със себе си нещо за хапване. Това създава усещане, че сме сред природата, но ще е по-безопасен вариант.
Екстремно сред природата
Преходите в планината се използват от много от нас като шанс да се заемат с екстремните видове отдих. Тези, на които нощуването на палатка им се струва скучно занимание, остава да изберат по-адреналинови впечатления.
Например, скално катерене, алпинизъм. Екстремният спорт – това е спорт на предела на човешките възможности. И тук следва да се разбира, че реакцията на човешкия организъм може да е крайно индивидуална.
Преди да започнем активните занятия със спорт, се препоръчват пълни медицински изследвания. Можем да им се отдадем, ако лекарят не установи сериозни отклонения.
Противопоказания за такъв отдих са:
- Заболявания на сърдечно-съдовата система;
- Бронхиална астма;
- Разширени вени;
- Миопия с висока степен, тоест става въпрос за късогледство;
- Захарен диабет тип 1;
- Хронични заболявания на бъбреците и на черния дроб;
- Дискови хернии;
- Ревматоиден артрит.
Ако човек страда от заболяванията в този списък по-добре да не се пробва колко е здрав.
