При каква температура можем да се разхождаме с новороденото и с детето над година през зимата?
Лекарите твърдят, че трябва да се разхождаме с детето, колкото се може повече.
Но ако през лятото на практика нищо не пречи да следваме това правило, то през зимата има едно малко препятствие - това с– ниските температури и ледения вятър.
Колко може и трябва да се разхождаме с новородените и децата над година в зависимост от температурата на въздуха навън?
Разходки с новороденото
Ако детето се е родило през пролетта или лятото, то разходките могат да започнат още след изписване от родилния дом, тоест на 4-ти 5-ти ден – това е напълно допустимо.
А със зимните деца не трябва да се бърза.
Педиатрите препоръчват да се изчакат 5-10 дни след изписването и тогава да се започне с кратки разходки.
Продължителността на разходките трябва да се увеличава постепенно.
Започват се с по 10-15 минути и след това времето се увеличава всеки ден.
Постепенно разходките трябва да се увеличават до 1.5-2 часа 2 пъти дневно.
Много зависи и от температурата на въздуха.
С новороденото е добре да се разхождаме, ако навън е не по-малко от 5-6 градуса под нулата.
Ако детето вече е навършило 5-6 месеца, то приемливи за разходки са температури до -10 градуса, които тази зима са по-скоро изключение, отколкото правило.
Ако обаче навън е много студено, духа силен вятър, влажността на въздуха е висока, то в такива дни разходките не са препоръчителни.
Най-добре е детето да се остави за известно време с количката на терасата.
С деца над година
Всичко зависи от дневния режим и от темперамента на детето.
Много деца до 2 години си спят по време на разходка, затова и продължителността на разходките си остава същата, каквато е била до година – 2 пъти дневно по 1.5-2 часа.
Ако пък детето вече ходи и навън с удоволствие и изучава света, който го заобикаля, то можем да го разхождаме и по час 2 пъти дневно при температура от -15 градуса.
Но отчитайте, че ниските температури при ниска влажност се понасят по-лесно, отколкото по-високи на фона на висока влажност.
Можем ли да се разхождаме с детето, когато е болно?
Всичко зависи от стадия на заболяването. Ако детето има сополи, лека кашлица, но телесната температура е в норма, то разходките не трябва да се отменят в никакъв случай.
Чистият въздух, напротив, подпомага оздравяването.
Съвсем друг е въпросът, ако детето се чувства зле, капризничи, отпаднало е, температурата му е над 37.2 и го боли.
В това състояние разходките е по-добре да се отложат, докато се посъвземе и се почувства по-добре
По същия начин детето не трябва да се води на детската площадка, ако има инфекциозно заболяване, рискът от заразяване на другите малчугани, е доста висок.
Но ако живеете в къща, то ако детето се чувства добре, можете да го оставите да разхожда малко из двора.
А ако сте в блок, можете да го свалите за малко долу в зелените площи около жилищната сграда.
Помнете, че разходките са много полезни за здравето, затова не трябва да се пропускат.
Не забравяйте също, че не трябва да повивате детето, прегряването е много по-опасно от преохлаждането
