В определени периоди от своя живот всеки човек изпитва дискомфорт.
Често се бърка с лош етап.
Стараем се да заглушим вътрешния си глас и изчакваме душевната буря да отмине.
Но дискомфортът е верен спътник на положителните промени в живота.
За да повишим качеството му, трябва да приемем промените, да се избавим от ограничаващите убеждения.
Каква е всъщност психологията на дискомфорта?
Не игнорирайте сигналите, които ви изпраща организма, те могат да са доста полезни.
Усещане за безцелност – как да си върнем емоционалното здраве?
Психологията на човека има особеност – когато започва да се задълбава в собствения си живот, възниква усещане за безпомощност, безцелност.
Това означава, че повече мисли за настоящето и не живее в миналото.
Да търсиш своето място днес не е лека задача.
Човек, който се развива, ежедневно се опитва да престане да живее със спомените и си прави по-здрав фундамент – такава е неговата психология.
Когато човек разбере, че пътят, по който върви, не го води към целта, а нов все още не е намерил, се чувства изгубен и същевременно ядосан на себе си.
Основната задача е да излезе от зоната на комфорт. Тогава психологията се променя и се появяват положителните промени.
Намаляване на концентрацията
Ако забелязвате, че не можете да се съсредоточите, концентрацията ви е намаляла, не се опитвайте да вървите против собствения си организъм.
Ако емоциите вземат връх, не е нужно да се потискат.
Съобразявайте се с тях и се постарайте да се вслушвате в своя вътрешен глас.
Тази психология ще ви помогне да се научите да контролирате своите емоционални пориви и да си поставяте приоритети.
Непреодолимо желание да бъдем сами
Когато психологията на човека се промени, в определен момент започва да разбира, че желае да е сам.
Чуждите проблеми вече не го интересуват, те предизвикват раздразнение и го уморяват.
А нощните купони с приятели пораждат пустота и разочарование, оказват се напразно загубено време.
Книгите по психология наричат това състояние „претоварване“.
Човек вижда своя живот в абсолютно нова светлина, обичайните неща предизвикват нови емоции у него.
В този период е важно да сме около позитивно настроени хора, които предизвикват у вас уважение.
Ще се наложи да се разделите с някои приятели, но това е необходима мярка, част от положителната промяна.
Не се бойте да прекратите отношенията с хората, чиято светоглед ви е чужд.
Човешка психология - усещането, че мечтите се рушат
Това състояние се определя като погранично.
Когато човекът разбере, че неговата реалност не е идеална, досадните мисли нарушават неговия душевен покой.
Всичко, за което е мечтал по-рано, губи ценност и изглежда незначително.
Мислите определят действията, от които се състои живота ни.
Важно е да се научим да ги контролираме, за да са по-конструктивни.
Неувереността е това, което сме всъщност
Когато човек се намира на определена граница, може да стане неуверен в себе си, да проявява неразбиране.
Това е нормален етап в личностното развитие, който ни помага да ставаме по-добри.
Най-важното е да продължим да се движим напред и да се самоусъвършенстваме.
Не трябва да се прекаляваме с потапянето в ежедневните дела и да забравяме за личностното развитие.
Осъзнаване на собствената отговорност
За да постигнем дадена цел, трябва да поемем отговорност, такава е психологията на успеха.
Хората, които обвиняват околните и обстоятелствата за собствените си неуспехи, рядко побеждават.
