Подаграта се проявява с остра болка, подуване и възпаление, предимно в ставите на палеца на крака.
Това заболяване е резултат от натрупването на кристали от урат в ставата, което се случва при повишени нива на пикочна киселина в кръвта.
Тези кристали причиняват интензивно възпаление и болка, което прави движението на засегнатата става изключително болезнено.
Остра фаза на подагра често се появява неочаквано и може да продължи няколко дни. Това изисква спешна медицинска намеса, тъй като необработената подагра може да доведе до по-сериозни здравословни проблеми, включително увреждане на ставите.
Медикаментозно лечение
В острата фаза на подагра основната цел е бързото облекчаване на болката и възпалението. Лекарите често предписват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен или напроксен, които са ефективни в намаляването на възпалението и болката.
Тези лекарства действат чрез инхибиране на производството на вещества в тялото, които причиняват възпаление.
Въпреки това, важно е да се вземат под внимание възможните странични ефекти на НСПВС, като стомашни раздразнения или увеличен риск от сърдечни заболявания при дългосрочна употреба.
В някои случаи, когато НСПВС не са достатъчно ефективни или когато пациентът има определени здравословни ограничения, могат да се използват кортикостероиди.
Тези мощни противовъзпалителни лекарства могат да предоставят облекчение, като се прилагат чрез инжекция директно в засегнатата става. Това осигурява бързо облекчаване на симптомите, намалявайки възпалението и болката почти веднага.
Въпреки това, употребата на кортикостероиди също трябва да бъде мониторирана от лекар, тъй като те могат да доведат до странични ефекти като повишаване на кръвното налягане, увеличаване на теглото и увреждане на ставите при продължителна употреба.
Друго често предписвано лекарство за лечение на подагра е колхицин. То е ефективно в намаляването на възпалението, като действа чрез блокиране на определени процеси в тялото, които водят до възпаление на ставите.
Колхицинът е особено полезен при пациенти, които не могат да приемат НСПВС или кортикостероиди. Въпреки това, той трябва да се приема с повишено внимание поради потенциалните странични ефекти като стомашни проблеми, диария и риск от токсичност, особено при високи дози.
Промени в начина на живот и хранене
За дългосрочно управление на подаграта, внесените промени в начина на живот играят критична роля и са от съществено значение за контролиране на състоянието.
Един от ключовите аспекти е поддържането на здравословно телесно тегло, което може значително да намали натоварването върху ставите и да подобри общото управление на пикочната киселина в тялото.
Повишаването на физическата активност, съчетано със здравословно хранене, може да допринесе за постигането на тези цели.
Относно диетата, изключително важно е да се избягват храни с високо съдържание на пурини, като червено месо и морски дарове.
Тези храни могат да увеличат нивата на пикочната киселина в кръвта, което от своя страна води до образуването на уратни кристали в ставите. Освен това, препоръчително е да се ограничи консумацията на алкохол, особено бира, която съдържа високи нива на пурини и може да предизвика подагрени атаки.
Увеличаването на приема на вода е друга важна стъпка в дългосрочното управление на подаграта. Поддържането на хидратация помага на тялото да разрежда пикочната киселина и да подобри нейното изхвърляне чрез бъбреците.
Съветва се пациентите да пият поне 8-10 чаши вода на ден. Включването на здравословни напитки, като зелен чай или свежи плодови сокове, също може да помогне в този процес.
Домашни средства и алтернативни техники
Домашните средства могат да бъдат ценен допълнителен инструмент при справянето с острата фаза на подагра. Освен охлаждащите компреси, които са ефективни за облекчаване на болката и възпалението в засегнатите стави, има и други методи, които могат да предложат облекчение и подобрение на състоянието.
Един от ключовите елементи в домашното лечение на подагра е поддържането на адекватен прием на витамин С. Изследвания показват, че витамин С може да помогне за намаляване на нивата на пикочната киселина в кръвта.
Включването на храни, богати на витамин С, като портокали, киви, ягоди и червени чушки, в дневното меню може да бъде от полза.
Яденето на храни, богати на антиоксиданти като череши, е друго популярно домашно средство за управление на подаграта. Черешите съдържат антоцианини, които могат да помогнат за намаляване на възпалението и да облекчат болката, свързана с подаграта. Редовната консумация на череши или черешов сок може да предложи дългосрочни ползи за пациентите с подагра.
Йога и леки упражнения са също важни при справянето с подагра. Те не само подобряват гъвкавостта и поддържат ставите здрави, но също така могат да намалят стреса, който често се свързва с хронични заболявания. Редовната физическа активност помага също за поддържане на здравословно тегло и подобрява общото благосъстояние.
Друг полезен подход е прилагането на локални средства за облекчаване на болката, като гелове или кремове, съдържащи противовъзпалителни съставки. Въпреки че те не лекуват причината за подаграта, могат да предложат временно облекчение на симптомите.
Освен това, билковите добавки и алтернативни лечения, като например употребата на куркума, брезови листа или корен от репей, могат да имат благоприятен ефект в управлението на подаграта.
Въпреки това, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или квалифициран здравен специалист преди да започнете каквото и да било алтернативно лечение или да включите нови добавки във вашата диета.
