Тежест в корема е обичайно словосъчетание, познато на повечето граждани, които редовно гледат телевизия.
Прословутата тежест възниква при майки с външност на модели, приветливи старци и мъжествени старци.
Добре ли е да следваме съветите от телевизионните реклами и да приемаме разнообразни препарати, които от веднъж да решат проблемите с корема на всички членове на семейството?
На световния ден на нормалното храносмилане Lechenie.bg напомня, че причините за възникване на тежест в корема са много.
И с някои от тях можем да се справим и без таблетки, а някои от тях изискват задължително да потърсим лекарска помощ.
1. Неправилно хранене
Тежестта в корема в корема най-често е показател на неправилно хранене, тоест следва да се говори за следните нарушения:
• Прекаляване с дюнери, тостери, хотдог, мазна и твърде люта храна, а също и пържена;
• Прекалените обеми храна, особено преди лягане;
• Яденето в движение и непостоянното време на хранене, с големи почивки помежду им – хранене по веднъж 2 пъти за целия ден също е причина за тежест в корема;
Всичко гореизброено често води до поява на синдром на раздразненото дебело черво – хронично заболяване, което се проявява, освен с болезнени усещания и тежест в областта на стомаха, запек, образуване на газове и диария.
Много често е достатъчно да се отстранят изброените по-горе фактори, за да отстъпи тежестта в корема.
2. Гладен стомах
Празният стомах, дори на здрав човек, може да реагира негативно на най-различни въздействия, възможно е усещане за тежест.
В списъка на подобните рискови фактори влизат:
• Прием на някои лекарства, тежест в стомаха могат да предизвикат антибиотици – тетрациклин, доксициклин, клафоран, сулфаниламиди;
• Употреба на газирани напитки – различни видове коли и алкохол, дразнещи лигавицата;
• Тютюнопушене;
• Стресови ситуации, както се казва – болка в корема на нервна почва;
На фона на освобождаване на хормони на стреса – кортизол и адреналин се нарушава функцията на нервната система, която инервира стомашно-чревния тракт.
Това води до нарушения в перисталтиката.
Освобождават се различни хормони, които разстройват храносмилането, променя се концентрацията на ензими, увеличава се количеството стомашен сок, в който се съдържа солна киселина.
Следва да се добави, че усещането за тежест от стрес, понякога описван като все едно се е свил на топка.
На фона на преживяваните усещания е възможно развитие на различни заболявания.
Всички те сами по себе си също са причина за характерното чувство за тежест в стомаха.
3. Запек
При нормата честотата на дефекация за здрав възрастен човек е от 1 до 3 пъти на ден, при прекаляване с количествата храна, до 2-3 пъти седмично.
Ако отпадъчните продукти не се извеждат от организма твърде дълго, то те се натрупват в дебелото черво и създават общо усещане за натиск.
Прекомерният обем фекални маси започва да притиска и размества вътрешните органи.
При запек започва интензивно образуване на чревни газове.
Причините за запек са много.
Това състояние се развива при бременни жени и млади майки – свързано е и с хормонални изменения.
Някои лекарства също могат да предизвикат запек.
В повечето случаи запекът се преодолява с промяна на хранителния режим:
• Повече плодове, зеленчуци и зърнени;
• Повече течности;
• Максимално се ограничава пържено, кисело, пушено, бисквити, захарни изделия, а също и храни, които водят до интензивно образуване на газове;
