Колко боровинки трябва да яде детето, трябва ли да прави гимнастика за очите, да носи ли нощни лещи – това са само част от въпросите, които вълнуват родителите на ученици?
В разгара на учебната година много родители се замислят как да предпазят детето от прекомерно напрежение.
Особено актуални са въпросите за съхранение на зрението, тъй като натоварването на очите е не само по време на училище, но и през свободното време.
Причината е, че пред разходките на чист въздух децата често предпочитат гледането на филми и анимации, компютърни игри и мобилни приложения.
В тази статия отговаряме на най-популярните въпроси на родителите за детското зрение.
Какво трябва да ни притеснява и какви методи са подходящи за учениците?
Колко часа дневно детето може да прекарва пред компютъра или пред телевизора?
Въпреки многобройните рекламни съобщения на съвременните екрани, които предпазват очите от всякакви излъчване, не трябва да им вярваме на 100%.
Съвременните защитни екрани наистина могат да поглъщат лъчение, но само частично.
Родителите трябва да следят детето да прекарва пред компютъра или телевизора не повече от 30-40 минути 2 пъти седмично.
За децата до 5 години изобщо не се препоръчва използване на джаджи с цел предотвратяване развитието на късогледство.
Зрителните органи все още не са напълно сформирани в тази възраст, външните въздействия могат да бъдат вредни за тях.
Освен това има риск от преумора и силна невротизация, развитие на депресия и страхове, а също и затруднена концентрация.
1. Колко често трябва да водим детето на профилактични прегледи при офталмолог?
Ако детето е напълно здраво, преглед при офталмолог е достатъчно да се прави веднъж годишно.
Но ако се открият проблеми, посещенията трябва да се планират индивидуално.
Първият планов преглед се провежда още в родилния дом.
Повторното посещение стандартно се назначава 6 месеца след раждането.
След това родителите трябва да водят детето на очен лекар веднъж на 3 години.
Когато навърши 7 години, очните прегледи се провеждат всяка година преди началото на новата учебна година.
2. Какво е по-добре – очила или лещи?
Очила – това е нещо обичайно, просто и удобно. Но имат един недостатък – изкривяване на изображението на периферията.
Освен това спортуването с лещи е по-удобно.
Дневните лещи максимално доближават състоянието на зрението до идеалното, не изкривяват формата и размерите на предметите.
Това е характерно за очилата със силни диоптри.
Лещите са много по-добър вариант, когато има значителна разлика в диоптрите между лявото и дясното око.
Отрицателната страна е само в риска от инфекция.
Очите трябва постоянно да се овлажняват с цел предотвратяване на синдрома на сухото око.
Основният проблем, свързан с корекцията на зрението с лещи в детска възраст, това е неспазване на правилата за личната хигиена.
Детето трябва да разбира, че трябва да подхожда отговорно – да се грижи за лещите, да си мие ръцете, преди да ги сложи и да ги сваля.
В този случай определяща е личната мотивация на детето.
Обикновено лекарите препоръчват лещите на деца над 14 години.
Но ако проблемите са възникнали по-рано, то няма ограничения, при условие че детето се отнася към проблема осъзнато.
3. Полезна ли е за гимнастиката на очи?
Ефектът от упражнения за очи се постига, само ако се правят редовно.
