Етеричните масла могат да облекчат симптомите на много заболявания, включително и на фибромиалгия.
Това е хронично мускулно-скелетно разстройство, което влияе на възприемането на сигнали за болка от организма.
Заболяването се характеризира с болки в цялото тяло, умора, депресия и сънни разстройства.
Фибромиалгията засяга от 2% до 4% от хората по целия свят.
Около 90% от хората с това заболяване са жени.
Днес не съществуват лекарства срещу фибромиалгия, затова и лечението се основава на отстраняване на симптомите.
Етерични масла и фибромиалгия
Етеричните масла могат да облекчат както физическите, така и психическите симптоми, свързани с фибриомиалгия.
Към този момент няма много изследвания, които да са посветени на изучаването на действието на етеричните масла върху човешкия организъм при фибромиалгия и други ревматични състояния.
Въпреки това, следните етерични масла могат да облекчат симптомите на скелетно-мускулното разстройство.
1. Босилек
Маслото от босилек действа болкоуспокояващо на мишките с хронична мускулна болка.
Затова и се предлага маслото от босилек да се разглежда като потенциален метод за облекчаване на болки при пациенти с фибромиалгия.
2. Кедър
Изследвания, проведени през 2015 г., показват, че вдишването на етерично масло от кедър облекчава следоперативната болка.
3. Карамфил
Изследователите предполагат, че ефективността на карамфиловото масло се обуславя от високото съдържание на евгенол – 88,58%.
Това вещество широко се използва като местно обезболяващо.
4. Джинджифил и портокал
Смес от джинджифилово и портокалово масло тествали върху възрастни хора с умерена и тежка болка в коленете.
Тези етерични масла спомогнали за намаляване на болките.
Ароматерапевтичният масаж с използване на масла от портокал и джинджифил ефективно намалява болките.
Но трябва да сме внимателни при използване на цитрусови масла, ако планирате излизане на слънце, тъй като е възможно лесно да получите слънчеви изгаряния.
5. Лавандула
Не само облекчава болките, но и с приятния си аромат действа успокояващо и на психиката.
Как да използваме етерични масла при фибромиалгия?
Етеричните масла трябва да се използват по следните начини:
• Местно
Не нанасяйте неразредени масла непосредствено върху кожата.
Етеричното масло трябва да се смеси с всяко друго растително масло.
Преди нанасяне върху кожата нанесете няколко капки етерично масло от кокос, бадем и зехтин.
Смесените масла могат да се добавят във водата за вана.
Някои изследвания показват, че благоприятен ефект на маслата продължава не повече от 2 дни.
И за постигането на постоянно облекчение е по-добре маслата да се използват редовно.
Рискове
При използване на етерични масла е важно да се има предвид следното:
1. Не трябва да се поглъщат
Етеричното масло е продукт с висока концентрация на активни съставки.
Неправилното използване може да има сериозни странични ефекти.
2. Възможна алергична реакция
Преди използване, нанесете няколко капки етерично масло на китките и изчакайте.
Ако не се появи реакция, може безопасно да се използва.
3. Вземете под внимание възможните странични ефекти
Ако забележите каквито и да е нежелани реакции, трябва да спрете да използвате етерични масла и се обърнете към лекар.
4. Не използвайте неразредени масла
Етеричните масла в чист вид могат да предизвикат кожни раздразнения, мехури или обриви.
Разреждайте етеричните масла с бадемово или с кокосово масло.
Други натурални средства и промяна на начина на живот
1. Акупунктура
Предполага, че акупункурата облекчава симптомите на скелетно-мускулното разстройство.
2. Спорт
Мускулатурата укрепва и болезнените усещания намаляват.
