През зимния сезон кожата на устните както никога се нуждае от специална защита и грижа.
Суровите атмосферни условия бързо увреждат нежната кожа на устните, което води до сухота, лющене и потъмняване.
Студеното време и ниската влажност на въздуха в отоплените помещения са една от основните причини устните да се напукват през зимата.
Кожата на тази част от тялото е много тънка и няма мастни жлези, затова е много чувствителна към ветровете и сухия въздух.
В студеното време от годината трябва да осигурим на устните специална грижа и защита.
Как да направим това най-добре?
1. Хидратация на устните отвътре
През зимния сезон организмът е предразположен към обезводняване не по-малко, отколкото през лятото. Особено това се отнася за здравето на устните.
Важното е устните да се поддържат хидратирани.
Това може да се постигне с правилен хранителен режим и достатъчно количество течности.
Всеки организъм има индивидуални особености, що се отнася до количеството вода, което му е необходимо. Затова по този въпрос е добре да се направи консултация с лекар.
Освен с питейна вода кожата отвътре може да овлажни със сочните плодове и зеленчуци.
2. Грижа за устните преди лягане
През зимните месеци е важна грижата за устните преди лягане.
Преди сън устните трябва да се измият с топла вода, да се подсушат и веднага да се нанесе балсам.
Желателно е балсамът да се държи недалеч от леглото щедро да се нанася преди лягане.
За предпочитане са балсамите на устни на основата на натурални масла, а не на водна или спиртна основа.
Ако нямате под ръка балсам, можете да го замените с няколко капки зехтин или бадемово масло.
Ефективно е и домашното средство от глицерин и розова вода – 1:1. То може да се нанася не само на устните, но и на цялото лице.
3. Контрол над употребата на кофеин
През зимата много се изкушаваме дали да не се сгреем с кафе. Но не трябва да прекаляваме с тази напитка.
Прекомерната доза кофеин обезводнява кожата.
Затова и кафето се отнася към диуретичните напитки. Вместо кафе за предпочитане са билковите чайове.
Те овлажняват добре тялото и са полезни за здравето.
4. Редовно овлажняване на устните
Кожата на устните губи влажност много по-бързо, отколкото в останала част на тялото.
А зимното студено и ветровито време спомагат за това.
Правилното решение е устните да се овлажняват по няколко пъти на ден.
Първото овлажняване трябва да е още сутринта, след измиване на зъбите.
За това помага четката за зъби с мек косъм. С кръгови движения се премахва сухата кожа от устните.
След това масажните движения продължават със същата четка, но с няколко капки зехтин.
Това подобрява кръвообращението и придава на кожата естествен розов оттенък.
През зимата е желателно устните да се овлажняват на всеки 2 часа. След плуване, физически упражнения процедурата трябва да се повтаря.
5. Забранява се облизването на устните
През зимата някои жени се опитват да се отърват от сухотата на устните, като ги облизват периодично.
Но това е вреден навик, който само вреди на кожата.
Когато слюнката се докосва до устните, бързо се изпарява, и устните изсъхват много по-бързо, отколкото ако се използва обикновен балсам.
