Размерът и формата на женските гърди са обусловени от генетиката, но начинът на живот, неправилната грижа и вредните навици могат да се отразят негативно на тях, да увеличат риска от възникване на заболявания.
Грижата за здравето на млечните жлези е необходимо да започне още на 18-годишна възраст, за да може през целия живот гърдите да останат здрави, красиви, плътни и нежни.
От какви вредни за гърдите навици да се откажем незабавно
1.Носене на неправилен размер на сутиен
Ако долното бельо е неправилно подбрано, то няма да поддържа гърдите в пълна степен, но това е още по-лошо, създава много проблеми, може да предизвика развитие на кожни патологии, прегряване, да доведе до нарушаване на кръвообращението.
Неправилно подбраният сутиен също така води до разтягане и провисване на гърдите. Ако гърдите са големи, недостатъчното поддържане отдолу се последва от възникване на болки в шията, гърба и раменете.
2.Премахване на космите на зърната
Бръсненето, восъчната и захарната депилация, използването на пинсета в борбата с окосмяването на тялото са все добри средства. Изключение от правилото обаче е кожата на гърдите.
Според данните от изследването използването на бръсначки за кожата на зърната може да доведе до възникване на инфекции, а премахването на космите като цяло, увеличава риска от възпаление.
Много по-безопасно в тази връзка е да се отрежат косъмчетата с ножици за маникюр.
3.Не се обръщаме внимание на килограмите
Жените, които са убедени, че добрите хора трябва да са по-пълни, са с по-висок риск от развитие на рак на гърдата. Такива заключения са представени от многобройни изследвания.
Отлагането на мазнини по корема и като паласки води до изменение на хормоналния фон и повишено образуване на хормони естрогени. А това на свой ред способства за растеж на клетките на туморите.
За здравето на гърдите и на целия организъм следва да се поддържа оптимално тегло, правилно да се храним и да спортуваме.
Всеки път, когато напълняваме и отслабваме, тъканите на млечните жлези стават по-малко еластични и по-провиснали.
4.Подценяваме травмите на гърдите
В ежедневието се случват случайни травми на гърдите, това съвсем не е рядкост. И ако появилите се синини минават достатъчно бързо, то травмите на гърдите могат да имат дългосрочни последствия.
Ето защо след получаване на травми, например, в автомобилна катастрофа или в резултат на случайно падане, е по-добре да отидем на лекар, който да ни даде направление за контролно мамографско и ултразвуково изследване.
5.Пиърсинг на зърната
Пиърсингът на зърната е една от опасните тенденции.
Изследване от 2010 г., което провеждат учени от Университета на Айова, показва, че пиърсингът на зърната може да предизвика развитие на абсцес, тоест гнойно възпаление на тъканите на гърдите. Затова е по-добре да не се рискува.
Още повече, че пиърсингът може да травмира кожата на гърдите при занятия със спорт или при изпълнение на битови задачи.
6.Честа смяна на цвета на косата
Боядисването на косата е нещо съвсем обичайно за съвременната жена. Почти всички жени рано или късно се обръщат към боите за коса. Честите боядисвания обаче не само могат да навредят на състоянието на косата, но и да предизвикат проблеми с млечните жлези.
Изследвания показват, че жените, които експериментират с боите за коса, са с 9% по-висок риск от рак на гърдата.
Изследователите обясняват това с ниското качество на боите за коса и съдържанието в тях на токсични вещества, разрушаващи ендокринната система и увеличаващи вероятността от онкологични заболявания.
7.Игнориране протичането на кариес
Някои хора не се обръщат към зъболекар, докато дупката на зъба не стане осезаемо голяма или не започне да ги боли през нощта. А между впрочем, дори и незначителният кариес може да се окаже сериозна заплаха за здравето на организма.
При липса на своевременно лечение патогенната микрофлора от огнището на инфекцията може с кръвообращението да попадне в млечните жлези, където да предизвика възпалителни процеси.
8.Отказ от слънцезащитни кремове
Ултравиолетовите лъчи са вредни за здравето на кожата. Те водят до преждевременно стареене, ранно образуване на бръчки и пигментации, а освен това и до увреждане на колагена.
В резултат на увреждане на влакната на колагена, тъканите на гърдите бързо губят здравина и еластичност, по-рано провисват.
Използването на слънцезащитен крем през летните месеци може да неутрализира всички рискове.
