Половината лято е вече зад гърба ни.
Ако сте успели да му се насладите, да наберете сили и вдъхновение – това е прекрасно.
Но ако дните сякаш се нижат един след друг, докато сте на работа, все още има време, за да промените всичко.
За възстановяване на контакта със самите себе си, за сближаване с роднини и приятели, за зареждане с позитивизъм и изпълване с енергия помагат 13 летни занятия.
1. Организирайте закуска с приятели
Оставете петъчните срещи в бара за есента и зимата.
Съботното утро е подходящо за срещи с най-близките ни хора.
Организирайте съботна или неделна закуска на терасата.
Слънчевото утро ни помага да забравим старите проблеми и предразполага към споделяне на нови идеи.
2. Прекарайте ден в гората
Почивката сред природата е най-доброто средство за релаксация след работна седмица в бетонната джунгла.
Отидете на разходка сред гората или покарайте колело.
Чистият въздух ще укрепи здравето ни и ще ни оправи настроението.
Ако имате куче го вземете със себе си.
3. Тренирайте навън
През лятото повечето хора от фитнес клубовете излизат на открито.
Можете да проучите какви спортни мероприятия на открито се планират във вашия град.
Посетете урок по йога на трева или на открита тренировка по танци.
Също така можете да използвате уличните тренажори, да поиграете на тенис на открито или на федербал.
4. Потапяне в света на цветовете
Красивите летни пейзажи са отлична декорация за разходките с приятели или за познавателен отдих с деца.
Отидете в ботаническа градина, посетете оранжерия с екзотични растения.
Наслаждавайте се красотата, правете снимки, букети и събирайте цветя за бъдещи хербарии.
5. Четете книга на плажа
Потърсете книга на далечна за вас тема.
Възможно да е писана от човек с друга религия, политик, който не подкрепяте, или актьор, който не можете да търпите.
Потопете се в света на другия, непознат и непонятен за вас човек.
Навярно ще научите много нови неща и ще промените възгледите си.
6. Водна разходка
Почивката в близост до водоем - море, езеро, язовир не се свежда само до лежане на брега.
Отправете се на морско пътешествие, преплувайте езеро или язовир на надуваема лодка или се спуснете по планинска река.
Водните приключения ще ви накарат да се почувствате като истински щастливо дете.
7. Поразходете се из града, в който живеете като турист
Най-вероятно във вашия град има популярни туристически обекти.
И по всяка вероятност не ги обичате, поради наплива на хора и сте ги посещавали по задължение.
Сега опитайте сами да се превърнете в туристи.
Поразходете се по оживените места, загледайте се в малките дворчета, където по-рано никога не сте били.
Разходката ще ви научи да забелязвате детайлите, ще възкреси топлите ви спомени и ще ви подари нови впечатления за обичайните места.
8. Организирайте си пътешествие за почивните дни
Ако не разполагате с време и пари за пълноценен отпуск, си организирайте мини пътешествие.
Вземете приятели и роднини и отидете сред природата – в близката планина или хълмиста местност.
Достатъчна е смяна на обстановката, което ще ни накара да се почувстваме много по-добре.
Дори и в събота да сте ангажирани, свободният неделен ден може да се използва за пълноценна почивка, дори само за няколко часа на друго място.
