Нормалните хора не се интересуват какво се случва в спалнята на техните съседи.

Но навярно са любопитни да узнаят колко са успешни интимните отношения със съпруга или с партньора.

Кои са 8-те признака на идилията в спалнята?

Как да се справим с някои проблеми на сексуалния живот и да разпалим отново страстта, да си върнем интереса към тялото на партньора?

1. Удовлетворение от собственото тяло

Неотдавнашно изследване сред доброволци на възраст от 18 до 49 години показва, че най-доволни от секса са тези, които са най-удовлетворени от собственото си тяло.

Една от причините: загрижеността по повод размерите на бедрата или корема отвлича от приятните усещания по време на секс.

Освен това комплексите по повод външността могат да повлияят на секрецията на влагалищен секрет и така да направят оргазма невъзможен.

Доказано е, че редовният секс повишава самооценката и увереността.

Още едно неочаквано нещо, който всеки може да направи точно сега, е да се вслуша как бие собственото му сърце.

Когато се вслушваме в ударите на сърцето по време на секс, можем да забравим, че тялото ни е несъвършено, така повдигаме самооценката си.

2. Преговори и обсъждания

Добрият секс е съвместно търсене на идеалната рецепта.

Не трябва жената да очаква, че мъжът ще прочете мислите ѝ, или обратното.

Той или тя трябва да бъде открити за обсъждания и готови да изкажат своите желания.

3. Периодично планиране на секса

Много хора смятат, че интимните ласки трябва да възникват заради спонтанен пристъп на желание.

Но това невинаги е задължително.

Ако имате малко време и възможности за съвместно прекарване на времето, планирането на сексуалните контакти е добра идея.

4. Любов без счетоводен отчет

Не трябва да се концентрираме върху това колко пъти седмично или месечно правим секс. Когато само си правим сметки, е невъзможно да оценим интимните отношения.

Изкуственият натиск върху партньорите в името на увеличаване на броя сексуални контакти, може да доведе до намаляване на удоволствието от секса.

5. НЕ на секса по задължение

Експертите го наричат помирителен секс.

В подобен случай сексът се случва, защото единият от партньорите го иска.

Но интимните ласки са последното, което желае другия.

Няма единно мнение към какъв модел на поведение следва да се придържат мъжете и жените в такива ситуации.

Някои експерти препоръчват да не се отказва на партньора.

Примирителният секс понякога е приемлив.

Но неговата редовна експлоатация може неблагоприятно да се отрази на сексуалното желание.

Причината е, че мозъкът започва да мисли за секса като за обикновена работа.

Напълно неправилно да отказвате на партньора, ако не изпитвате желание.

Но ако днес кажете НЕ, постарайте се утре да кажете ДА.

Така партньорът няма да си помисли, че вече не го желаете.

6. Готовност за промени

Рутината е още един враг на пълноценните сексуални отношения.

Ако единият от партньорите нещо не го устройва в леглото, другият също изпитва нещо подобно.

7. Постоянен диалог

Ако жената изпраща на мъжа предизвикателни съобщения по обяд.

Двамата си шепнат на ухото един друг, това сигнализира за голяма сексуална удовлетвореност за представителите на двата пола.

8. Липса на установени правила

Важно е да имаме реалистични представи за пълноценен сексуален живот.

Сексът няма винаги да бъде страстен и интензивен и честотата на интимните контакти ще се променя във времето.