Удоволствието от живота трябва да е осезаемо. Търсим го в скъпите покупки, екзотичните страни, значимите житейски събития.
Но това не е достатъчно – за пълно щастие са необходими малки радости.
В ежедневието рядко обръщаме внимание на приятните детайли.
И не защото не желаем да ги забележим, а защото смятаме, че удоволствието работи по друг начин.
То не преминава само, а трябва да се завоюва или заслужи.
То не се въргаля под краката ни, трябва да го потърсим.
И винаги има цена.
Ето какво активизира нашето усещане за удоволствие.
1. Нещо скъпо
Колкото по-висока е цената, която сме заплатили за вещта или услугата, толкова повече удоволствие разчитаме да получим.
Пътуването ще е по-увлекателно, ако сме събирали п6 месеца пари за него, а виното за 100 долара е по-вкусно, отколкото за 20.
2. Нещо рядко
Готови сме да чакаме на огромна опашка за билет за изложба на известен художник, дори ако сме чули за него завчера, а в останалото време почти не се интересуваме от живопис.
Но ако дошъл само за 2 седмици в града, тогава такъв шанс в никакъв случай не трябва да се изпуска.
3. Нещо известно
Уличният музикант, покрай който минаваме за работа може да е виртуоз, но не го забелязваме.
Именно с това се сблъскал цигуларят Джошуа Бел – застанал на улицата и започнал да свири.
Повечето хора минавали покрай него, и само някои се спирали да послушат. Но пък името му афишите привличало хиляди хора.
4. Нещо значимо
Вярваме, че за да се почувстваме щастливи, ни трябва сериозен повод.
Сватба, повишение в службата, завършване на образование. За специални случаи купуваме не само до скъпо вино, но и настроение.
5. Нещо ново
От два месеца искате да си купите рокля, следели сте новини за разпродажби, събирали сте пари.
Но ето роклята вече е в гардероба и вече имате нужда си купите нещо ново.
Ефектът на новото изчезва и радостта от придобивката постепенно изчезва.
Всичко това е разбираемо, тъй като радостта се усеща настъпва не веднага и не идва даром.
Проблемът възниква, когато признаваме само този тип удоволствия и никакъв друг.
Първо, големите очаквания невинаги се оправдават. Да допуснем, планирали сте идеален отпуск.
Първи ден – отсядане в малък хотел, обяд в уютно кафе с гледка към главната улица, вечерна разходка.
Но планът се проваля – налага ви се да чакате, докато ви приготвят стаята.
В кафето пък ви объркват поръчката, а вечерта започва да вали. Вместо радост и покой вие чувствате раздразнение.
Но защо така не ви върви?
Второ, ние се учим да ценим красотата на това, което ни заобикаля всеки ден.
Преминаваме по старинни сгради недалеч от дома, но дори не правим опит да разучим каква е тяхната история.
Рядко се интересуваме от живота на нашите родители, баби и дядовци, защото те са винаги до нас.
За сметка на това пък даваме мило и драго да общуваме с нашите кумири, за които и така знаем почти всичко от медиите.
От живота може да получим повече радости, ако се отворим за впечатления. Ето няколко стъпки, които ще ви помогнат да направите това възможно:
• Живейте ритмично
• Ориентирайте се по собствените си вкусове
• Радвайте се на другите
• Не бягайте от спонтаността
