Напоследък фанатиците на тема фитнес и здравословен начин все по-често решават да си направят ДНК тест, за да разберат как тялото им реагира на различните храни и физически упражнения.
Но колко точни са тълкуванията на този тест?
56-годишната Менди Мейер спортувала по няколко пъти седмично, но скоро разбрала, че е достигнала предела.
Личният ѝ треньор я посъветвал да си направи ДНК теста на компанията DNAFit, който проверява реакцията на организма към основните храни и физически упражнения.
Жената просто се възползвала от тази възможност. Помислила си, че няма да е лошо да знае за това.
След изследване на проби от слюнката Менди получила препоръки за оптимален хранителен режим и физическо натоварване през януари.
След тези препоръки 56-годишната жена не останала равнодушна.
Тя била направо поразена.
Казали ѝ, че трудно понася кофеина и преработените храни, и оптимални за нея за тренировките за издръжливост.
За 3 месеца успяла да отслабне с 2 размера, и сега си обяснява по-стройната фигура с познаването на особеностите на своя генетичен код.
Менди не се съмнява, че всичко, което е постигнала, е благодарение на теста.
С негова помощ тя преминава към необходимите за нея тренировки и внесла някои изменения в хранителния си режим.
Нарастващ брой стартъпи работи в това направление.
Техни представители обещават, че животът ни ще се промени към по-добро с помощта на тестове, които може да се поръчат по пощата.
Но как работят тези тестове и колко са надеждни?
Според изпълнителния директор на една от компаниите, които ги произвежда, това е резултат от уникално съчетание на вроденото – генетиката, и придобитото – нашата среда.
Най-важният фактор на средата, който можем да контролираме ежедневно, това е храненето.
Когато научаваме повече за нашата неизменна част – генетиката, ще имаме възможност по-добре да осъществяваме този контрол.
Той привежда като пример генът CYP1A2, който контролира около 95% от метаболизма на кофеина.
Някои усвояват кофеин по-бързо, други по-бавно. Всичко зависи от варианта на този ген.
Веднага щом научите вашия вариант, ще започнете по-осъзнато да контролирате приема на енергийни напитки.
Робин Смит, изпълнителен директор на компанията Orig3n, предлагаща редица ДНК тестове на цена от 29 до 149 долара.
Според него резултатите от тестовете ще помогнат на хората по-осъзнато да подходят към грижата за собствения си организъм.
Ако ДНК на човека сигнализира за недостиг на витамини от група В, той може да обърне внимание на това в ежедневието си, обяснява Робин.
Когато познаваме хранителната си чувствителност, хранителни разстройства, тегло и витамини, ще се превърнем в по-информирани потребители на тези храни.
Това спестява време, сили и средства и гарантира постигане на резултати в по-кратки срокове.
Всичко това са силни аргументи за презентация на нов продукт, но някои експерти в областта на генетиката се съмняват в ефективността на подобни тестове.
Специалистите не са против хората да получават достъп до своята генетична информация, ако желаят това.
Но трябва подробно да им се разясняват резултатите от теста и неговите недостатъци.
Полезната информацията, която могат да предоставят подобни тестове е изключително ограничена.
Това се дължи на факта, че въздействието на еднонуклеотидните полиморфизми и на другите генетични вариации върху човешкото здраве е много слабо проучено.
Съществуват няколко състояния, сред които непоносимост към лактоза, генетични вариациите на които са добре проучени.
Но за много други това не може да се каже.
