Какво представлява метеоризмът?
Възрастният човек произвежда около 2 литра газове в червата като част от тях отделя през ректума, а другата се абсорбират обратно в организма.
Метеоризмът представлява състояние, при което голямо количество газове са блокирани в извивките на тънките черва, като понякога това е съпроводено с подуване на корема и болки.
Най-често срещаните причини за образуване на газове са:
- Непоносимост към лактоза
От консумацията на определени храни като боб, мляко и лук се образуват газове, които могат да причинят запек. При преяждане храната, която е над необходимата затруднява процеса на храносмилане.
Също така дъвченето на храните неправилно води до образуване на газове, тъй като големите парчета са трудни за храносмилане и това отнема повече време и те започват да ферментират.
Яденето с отворена уста пропуска твърде много въздух, както и дъвченето на дъвка, тютюнопушенето и пиенето на сода.
Приемът на сода за хляб за подобряване на храносмилането също може да увеличи газообразуването.
Безпокойството и стресът разстройват целия храносмилателен тракт и това увеличава количеството на образуване на газове. Някои лекарства за понижаване на холестерола, болкоуспокояващи и транквиланти могат да подпомогнат или да увеличат метериозма.
Средства за лечение на метеоризъм
Пресният ананас съдържа ензими, които улесняват процеса на храносмилане и така се предотвратява отделянето на газове в червата.
За да не се образуват газове при храносмилането на боба, когато го приготвяте, трябва всеки път да добавяте по една чаена лъжичка джинджифил на прах, който се добавя към студената вода, в която сте накиснали боба, като нивото на водата трябва напълно да покрива боба.
След това сварявате боба и го оставяте да престои един час, прецеждате го и го накисвате отново в прясна вода и след това вече можете да го сготвите.
След всяко хранене, за да предотвратите образуването на газове, пийте по чаша вода с лимон или смес от две супени лъжици ябълков оцет и две лъжици с мед, които слагате в чаша вода и пиете след всяко ядене.
Две семена от синап се слагат в чаша вода и се пият преди закуска, като ако почувствате болки и подуване в стомаха тоест газовете са блокиране в червата можете да приемате максимум до 12 семена от синап в една чаша вода, като след преминаване на болките намалете синапените семето от едно до две на ден.
За облекчаване на болката и подуването на стомаха, предизвикани от блокираните газове в червата, трябва да пиете около 1 литър топла вода с температура около и малко над телесната.
Сложете на корема си кърпа, потопена в смес от ракия с гореща вода и щипка сол. Така също се облекчава усещането за болка и подуване в областта на корема.
Билковите чайове и кардамонът, лайката, канелата или карамфилът за стимулиране на храносмилането и намаляване на количеството на бактериите, които причиняват гниене и от карамфила се подобрява чревната подвижност.
Направете си след вечеря чай като в един литър вряща вода, сложете около 10 грама семена от копър и захар, така също за известно време симптомите ще отшумят, а при продължителна употреба на специално този чай ще почувствайте трайно облекчение на метериозма.
Друг начин за облекчаване на болките и подутия корем е да сложите една чаена лъжичка риган и лимон в подходящ съд с вода, който да издържа на висока температура, оставете сместа да заври, покрийте и оставете да престои около 6 минути и няма нужда да слагате още захар, защото напитката има много приятен вкус.
