Нов поглед върху обичайния въпрос.
Смартфоните стават по-функционални, това ни „принуждава“ да ги използваме по-често и по-дълго.
Американски изследователи още през 2015 г. публикуваха данни, съгласно които 44% от хората на 30-49 години твърдят, че не могат да живеят без смартфон.
А при тези на възраст от 18 до 29 показателят достига до 47%.
Все още ли не се причислявате към тази група смартфон маниаци?
Сложете си приложение за проследяване на активността в смартфона, и е възможно резултатите да ви изненадат.
Може ли смартфона да ни е полезен?
1. Гаранция на здраве
Сред познатите ви вероятно ще се намерят такива, които благодарение на смартфона са започнали да се грижат по-добре за здравето си и дори внезапно са попаднали в редиците на бегачите.
Възможността за инсталиране на фитнес-приложение и споделяне на постиженията с приятели е отличен стимул за правилно хранене и повече движение.
2. Средство срещу стрес
35% от хората се преструват, че правят нещо в смартфона, за да избегнат разговор с някого, когото не са виждали отдавна, но срещат случайно на улицата.
Психолозите смятат, че чат приложенията за отличен начин за борба със социалната тревожност.
Ако много се притесняваме преди важен разговор или не съумявате да изложите своята позиция, напишете съобщения на някой близък или приятел.
Със сигурност ще почувствате почти незабавно облекчение.
Разбира се, този метод невинаги е приложим, но дори да не успеем да избегнем вълнуващата среща, писменото общуване ще ни позволи да се подготвим за нея.
3. Офлайн защитник
Британско изследване показва, че 53% от хората са убедени, че появата на социалните мрежи е променило тяхното поведение, и 51% от тях заявяват за негативно влияние.
Но има и такива, които не са усетили промяна, а при половината – това влияние е позитивно.
Благодарение на социалните мрежи можем да общуваме с близки, които са на другия край на света, да намерим приятели, без да излизаме от вкъщи, да научим за важни събития и т.н.
4. Презареждане за мозъка
Известно е, че изучаването на чужди езици отлага развитието на невродегенеративни заболявания.
А в началото на 2017 г. бяха публикувани резултати от изследване за ползата от кръстословици и интелектуални игри.
Оказва се, че това е най-добрият начин за съхранение на интелектуалната активност на средна възраст.
Така че смартфона с приложенията за изучаване на нов език и главоблъсканици помага да се прекарваме времето не само интересно, но и с полза и то без да се налага да залягаме над учебниците, направо от телефона.
5. Удоволствие от храна и пътешествия
Британският лекар Андрея Летаменди обяви, че селфито е важен елемент на самоидентификацията.
Младите хора и тийнейджърите се научават да подбират пози, дрехи и грим.
Преподавателят по психология от университета Кеймбридж Тери Аптер поддържа тази гледна точка.
И казва, че дори и когато възрастен човек види своя портрет до Айфеловата кула, разбира, че неговият живот не е толкова безнадежден.
В университета на Южна Калифорния стигнали и по-далеч и провели експеримент, изпращайки на пътешествие 100 човека, само половината от които си позволили да си направят снимка.
Именно те се чувствали по-удовлетворени и съсредоточени върху това, което им се случва по време на пътешествието.
А също се наслаждавали и на храната, която снимали и публикували в мрежата.
