Типична ситуация – мъжът вече е на финала, а жената тепърва се разгорещява.

За да има колкото се може по-малко подобни моменти, са ефективни следните трикове.

Те са ключа към управлението на ерекцията и позволяват удължаване времето за секс с няколко пъти.

1. Използване на средства за удължаване на секса

Най-лесният начин за увеличаване продължителността на акта е използването на презервативи и лубриканти с анестетик, които намаляват чувствителността.

Така позволяват на мъжа да не свършва дълго.

Още един вариант са аналните презервативи, които обикновено са по-дебели от обикновените, тоест също намаляват чувствителността.

Но и обикновените не трябва да се игнорират.

Сексът без презерватив в повечето случаи е с по-кратка продължителност и може да е с неблагоприятни последствия.

2. Мастурбация

Една от причините за преждевременна еякулация е относителната рядкост на сексуалните контакти.

Това означава, че мъжът не излиза често на срещи със своята любима или смята да прави секс с жена, с които отскоро е започнал връзка.

В такъв случай е най-добре в деня на секса да се облекчи натрупаното напрежение.

Така намалява риска срещата бързо да приключи.

Мастурбацията е още един начин един мъж да се научи да си управлява ерекцията.

Постоянните тренировки ще му помогнат да започне да разпознава и контролира усещанията, които водят до еякулация.

3. Използване на техники за отлагане на оргазма

Стоп-старт

Тази техника може да се използва при мастурбация или по време на секс.

Стимулацията трябва да се преустанови непосредствено преди достигането на оргазъм и да се възобнови, когато преоргазмените усещания изчезнат.

Дълбоко вдишване

Методът е подобен на предходния.

Чувствайки наближаване на оргазма, мъжът забавя темпото и прави едно или няколко дълбоки вдишвания. Това му помага да се отпусне.

Бавно проникване

Избягват бързите възвратно-настъпателни движения.

Най-добре е да се започне с движения, които продължават не по-малко от 3 секунди.

Впоследствие, по желание могат и да се ускорят.

Ако мъжът усети наближаването на оргазъм, може да спре и просто да остане вътре в своята любима, докато не се почувства готов да възобнови процеса.

Техника 7-9

Методът се заключава в редуване на 7 бързи и 9 бавни фрикции.

Така мъжът задава комфортен ритъм за своята любима и не достига бързо до финала.

Предимството на всички тези техники е, че мъжът е концентриран върху контрола.

А колкото повече се контролира, толкова по-малка е вероятността от преждевременна еякулация.

4. Използване на еректилни пръстени

Тези секс играчки са предназначени специално за удължаване и усилване на ерекцията.

Те притискат пениса, като намаляват притока на кръв към него, но умерено, така че само да се отложи еякулацията.

Вместо еректилен пръстен може да се приложи и техниката на стискането – преди настъпването на оргазъм се притиска мястото между ствола на пениса и главата с пръсти.

5. Не трябва да се забравя за великата сила на любовната игра

Първото предимство на дългите ласки е, че така мъжът се учи да отлага своята еякулация, а не да получава всичко и веднага.

Второто е, че максимално възбужда любимата и увеличава шансовете за едновременен оргазъм.

6. Смяна на позите и почивки

Смяната на позите позволява на мъжа леко да отдъхне и да намали възбудата, същевременно и да разнообрази секса.

Ако мъжът усети, че новата поза няма да промени нищо, тогава трябва да направи почивка.