Човешкият организъм всъщност не е толкова устойчив.
Различните въздействия могат да доведат до развитие на разнообразни заболявания и критични състояния.
И на всеки може да се случи да си счупи ръка или крак.
Практиката показва, че ръцете най-често страдат от фрактури.
Причината е, че поемат огромно натоварване при падане.
И за да се възстанови ръката пълноценно след фрактура, е важно да се отделя време и сили за възстановяване.
Особености на възстановяване след фрактура на ръцете
След като счупването зарасне не трябва да се пристъпва към обичайните натоварвания.
Ръката се нуждае от пълноценно възстановяване.
Причината е, че през цялото време на носене на гипса е в постоянно обездвижено състояние.
Мускулите на ръката отслабват съществено, кръвта постъпва в тях в минимално количество.
Започват естествени процеси на атрофия на тъканите, губят жизнеспособност.
Възстановяването от счупването трябва да започне на същия ден след свалянето на гипса.
Лекуващият лекар може да помогне за подбор на оптимален курс на възстановяване.
Основно рехабилитацията се състои от:
• Физиотерапевтични процедури и масажи;
• Лечебна физкултура;
• Правилно и балансирано хранене;
Физиотерапевтични процедури и масажи
Масажи
За оптимизация на кръвообращението в тъканите за отстраняване на застойните явления е необходимо да се започне раздвижването на ръката с банални разтривания.
Всеки може да ги прави сам със съвсем лек натиск на ръката.
Тази манипулация спомага за увеличаване на мускулния тонус, разширява кръвоносните съдове и подобрява доставката на кислород.
Някои специалисти препоръчват масажите да се правят с различни масла.
Добър вариант е използването на масло от кедър.
То благоприятно се отразява на процесите на възстановяване на двигателната активност на травмираната ръка.
Лек масаж също е добре да се направи още в първия ден след свалянето на гипса.
С течението на времето интензивността на масажните движения трябва да се увеличава.
Препоръчително е, ако при провеждане на тази процедура на помощ дойде някой от близките или специално обучен човек.
Физиотерапия
Що се отнася до методиките за физиотерапевтично въздействие, то те също са насочени към възстановяване на нормалното състояние на костните тъкани.
Някои процедури също могат да спомогнат за подобряване на метаболизма на костите.
Отличен ефект дава използването на интерференционни токове с ритмична честота – 0-100 херца.
Подобни процедури се отразяват благоприятно на лимфния оток, загряват засегнатия участък оптимизират трофичните процеси и оказват благоприятен обезболяващ ефект.
Използването на токове с ритмична честота 0-10 херца е препоръчително при блокиране на обездвижването на ставите.
Освен това са подходящи за мускулна гимнастика.
Достатъчно често за рехабилитация след прекарани фрактури на ръцете лекарите препоръчват въздействието с динамичен ток.
Тези процедури загряват, отстраняват болката и подобряват трофиката на тъканите.
Още един популярен метод за физиотерапевтично въздействие при възстановяване след фрактури се смята ултразвука.
Неговото въздействие спомага за подобряване на кръвообращението в тъканите и намалява или дори отстранява мускулния спазъм.
В редица случаи ултразвукът се съчетава с използването на медикаменти под формата на мехлеми или гелове.
Тази процедура се нарича фонофореза и се характеризира с по-изразен терапевтичен ефект.
За активация на обмяната на веществата в костните тъкани се прибягват до инфрачервена лазерна терапия.
С лазер се въздейства непосредствено на мястото на фрактурата.
Лечебна физкултура
Систематичното изпълнение на правилно подбрани упражнения играе много важна роля в успешното възстановяване след фрактури.
С гимнастика се възстановява подвижността на ръцете и се предотвратява възникването на усложнения.
