ᐉ Мускулна слабост - причини и профилактика

Мускулната слабост – това е доста разпространено оплакване сред хора от различни възрасти.

Но това общо понятие също може да включва умора, намаляване на мускулната сила или дори пълна загуба на работоспособност.

Съществуват много причини, които предизвикват това явление.

Някои от тях лесно се поддават на отстраняване, а другите изискват допълнително лечение.

Как да определим причината за постоянна слабост на мускулите?

Причини за възникване на мускулна слабост

Същинска мускулна слабост – това е неспособност на човек да изпълни желаното действие.

Предизвиква се от отслабване на способността на мускулите да се съкращават.

При възникване на този проблем те губят обичайният си тонус и намаляват в обем.

А болните с усилие могат да понасят обичайните натоварвания.

С мускулна слабост понякога може да се обърка обикновената мускулна умора.

Възможно е такава да се наблюдава, дори при интензивни физически натоварвания, при сънни разстройства, стрес или хронични заболявания.

Разликата между тези разновидности на мускулната слабост е доста значителна, и един от видовете може постепенно да премине в друг.

Но за правилното лечение на състоянието следва да се определи правилно първопричината за него.

Най-често мускулна слабост възниква по следните причини:

1. Недостатъчна физическа активност

Заседналият начин на живот води до изтощение на мускулните влакна и частична замяна с мастна тъкан.

Макар и да отсъства силна слабост, човек се уморява при тежки физически натоварвания, които при по-подготвените хора не предизвикват затруднения.

Възстановяването на мускулната сила е възможно с помощта на редовно и правилно подбрано физическо натоварване.

2. Стареене на организма

Естествените процеси на стареене водят до намаляване на мускулната маса и силата на мускулите.

За да не ги безпокои постоянната слабост, следва да се води здравословен начин на живот и да се обръща внимание на силовите упражнения.

3. Инфекциозни заболявания

Инфекциите са една от най-честите причини за временна умора на мускулите.

Възниква заради възпалителни процеси в организма, а тежестта зависи от инфекциозната природа на заболяването.

В особено тежки случаи – например, при туберкулоза или инфекциозна мононуклеоза, се развива постоянна слабост, която трудно се поддава на корекция.

4. Бременност

Периодът на износване на плода се характеризира с повишено ниво на стероидни хормони, а също и с дефицит на желязо.

Затова и бременните често изпитват мускулна слабост, която обикновено отшумява скоро след раждането.

5. Хронични заболявания

Мускулната слабост е характерна за множество хронични заболявания, които предизвикват влошаване на кръвообращението и подаване на хранителни вещества към меките тъкани на организма.

Такива заболявания са диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система, хронична обструкция на белите дробове и желязо-дефицитна анемия.

6. Разстройства на нервната система

Тревожни разстройства, депресия и чест стрес са напълно способни да предизвикат умора, заради повишени нива на хормона епинефрин в организма.

Но това състояние не може да се определи като истинска мускулна слабост.

7. Травми

Мускулите могат да бъдат отслабени, поради различни травми и разтежения, които водят до отоци и възпаление.

Симптоми на постоянна мускулна слабост

Въпреки големият брой възможни причини за развитие на мускулна слабост:

• Могат да се различат следните основни симптоми;
• Намаляване на силата на мускулите на крайниците – определя се със специална медицинска апаратура или с определени физиологични тестове;
• Трудности при изпълнение на ежедневни задачи – ходене, писане, качване на стълби;