Как да подкрепим имунитета на детето, ако ходи на детска градина?
Ето вече почти 2 месеца децата ходят на детска градина и навярно много от тях са успели да си докарат първата за годината вирусна инфекция.
Родителите много често се безпокоят от въпроса колко често ще боледува тяхното дете или има ли смисъл, докато не е станало късно, да го отпишем от детска градина.
Не е ли опасно да водим детето на детска градина и доколко това е полезно за имунитета?
Детската градина има голямо значение: детето се учи на самостоятелност, създава си първите приятелства, подготвя се за училище.
Но трябва да имаме предвид периода на адаптация както на психиката, така и за здравето.
Кръгът на общуване на детето се разширява, а новите хора носят със себе си нови вируси и бактерии.
Детската градина, особено в началото, е стрес за детето.
Това е необходимост от промяна на обичайното дневно разписание и хранителен режим, разширяване на кръга на общуване и много друго.
На фона на толкова голям брой изменения на първо детето може да не спи спокойно, да не се храни добре и да капризничи.
Това е нормална реакция на незрелия и все още адаптиращ се организъм на ситуацията.
Важно е да помним, че в детската градина броят контакти на детето рязко нараства, а това означава, че се увеличава риска от разболяване.
Според данните на изследователите през първата година в детската градина боледуват силно 50-60% от децата, през втората само 20%, а третата – само 10%.
Родителите не трябва да се боят от заболяванията, а своевременно да ги лекуват и да правят всичко възможно за развитие на имунитета.
С времето имунната система укрепва, вирусите ще престанат да се лепят по детето.
Не трябва да се пазим детето от болежки
Когато посещава детска градина, детето се запознава с вирусите, и детският организъм образува антитела към тях.
Освен това, съществуват заболявания, които е важно да се прекарат в детството.
Морбили, рубеола, заушка, варицела – тези заболявания децата прекарват много по-леко, отколкото възрастните.
Но пък можем да предпазим детето от твърде често боледуване при спазване на прости правила.
Хигиенни правила
Сред простудните заболявания най-често в детска възраст се срещат инфекциите на горните дихателни пътища.
Вирусите се предават не само чрез кашлица и кихане, но и чрез предмети – дръжки на врати, играчки, книжки, списъкът може да продължи безкрайно.
Известен факт: попадайки на даден предмет възбудителите на остри вирусни инфекции запазват жизнеспособност до 20 дни.
Затова е важно да научим детето редовно да си мие ръцете.
След като детето се върне у дома измивайте носа със солен разтвор, дайте да му да си жабури гърлото с топла преварена вода.
Повечето въздушно-капкови възбудители се фиксират на обвивката на носоглътката, затова и "основното почистване" на лигавиците няма да позволи размножаване в голямо количество.
Витамини
Друг начин за профилактика на простудни заболявания е балансираното хранене.
Растящият организъм трябва да получава всички необходими макро- и микроелементи.
В детското меню задължително трябва да присъстват плодове, зеленчуци, пресни плодове, ядки и мед, в специфични случаи – предписани от педиатър витамини.
Но трябва да се има предвид, че витамините не пазят децата от болести, а само укрепват организма.
