Скоро всичко ще се покрие с бял пухкав сняг, във въздуха ще замирише на свежест и на празник, ще дойдат и първите студове, които правят бузите ни червени и рисуват по стъклата интересни фигури.
В природата няма лошо време, но трябва правилно да се подготвим за него, да предпазим нежната кожа, косата, а при първите признаци на простуда – да умеем правилно да реагираме.
1. Първи кожни изменения – пъпки
Най-голяма вероятност от поява на пъпки има през студеното време от годината.
Това се обяснява с промяната на хранителния режим – от лятно леко хранене към зимно с повече мазнини.
Колебанията в температурите също могат да станат причина за появата на пъпки, прекаляване с декоративна козметика и пропускане на защитната.
Независимо от годишното време и температурите навън, акнето може да е симптом на някои заболявания на вътрешните органи.
На първо място трябва да проверим храносмилателната и ендокринната система.
Как да не допуснем появата на пъпки?
Препоръчва се да ограничим храните, които се отразяват неблагоприятно на състоянието на кожата и способстват за появата на акне: мазно, шоколад, подправки.
2. Опасни настинки
Традиционно студеното време е свързано със сезона на настинките.
Разпространението на инфекциите е много бързо, тъй като всички наоколо кихат и кашлят.
Ограничаването на всички социални контакти през зимните месеци е невъзможно, затова трябва да се действа своевременно.
Простудните заболявания малко или много изтощават организма, което се отразява неблагоприятно на състоянието на коса и кожа.
3. Да предпазим косата и скалпа
Много млади жени предпочитат да не използват шапки, тъй като желаят да покажат на всички новата си прическа.
Но подобна практика не е полезна за косата и може да стане предразполагащ фактор за развитие на настинка.
Косата е изключително чувствителна към студовете, промените в температурите и неправилната грижа.
Разбира се, от едно излизане навън без шапка, няма да оплешивеем, но систематичното пренебрегване на елементарни правила непременно се отразява на косата.
Особено опасни за здравето и красотата на косата са дъждът и дори снегът.
Вятър и студ могат да станат причина за накъсване на косата, цъфтящи краища и дори косопад.
Специалистите препоръчват да не се излиза навън веднага след миене на косата или след използване на сешоар.
Главата трябва да бъде на топло и под защита, а поговорката „дръж краката на топло, а главата на студено, отразява само емоционалният елемент“.
За да преживеем зимата без сериозни проблеми, косата се нуждае от грижа, укрепване и подхранване.
4. Защита на кожата на лицето и ръцете
Студът и промените в температурите се отразяват неблагоприятно и на състоянието на кожата на лицето и на ръцете.
Ако пренебрегваме елементарни правила за защита и грижа, кожата на ръцете може да стане груба, суха, възможна е поява на червени петна.
Преди излизане навън, трябва да се уверим, че сме си взели ръкавиците, а у дома трябва да изпълним цял комплекс от овлажняващи и подхранващи процедури.
От специална грижа има нужда и кожата на лицето.
Студът, който щипе бузите и носа, също не е добър приятел.
През зимата, колкото и да не ни се иска, не трябва да злоупотребяваме с гореща вода, а за къпане е най-добре да се използва топла, комфортна вода.
След душ или вана трябва да се използват овлажняващи или подхранващи кремове, не трябва да се забравя и за шията.
Именно тази област и под брадичката започват първи да стареят.
